PM2.5讓「大腦慢性中毒」　醫提醒「恐怖後果」：失智症提前報到

隨著工業越來越發達，空氣汙染多年來已經成為人類的重要敵人，因為空氣污染除了與肺癌、慢性呼吸道疾病息息相關，甚至最新研究也發現，PM2.5（懸浮微粒）也加速大腦退化，失智症的患者來說，大腦如同「易燃物」。重症醫師黃軒指出，空污不僅是「肺毒」，更是「腦毒」，提醒PM2.5不是單純的灰塵，而是「大腦的慢性毒藥」。

黃軒今天臉書發文表示，指出美國賓州大學最新研究發現，PM2.5能穿過肺泡進入血液並進一步影響腦部，引發發炎反應與氧化壓力，導致毒蛋白堆積，最終傷害神經元，造成記憶力與生活功能衰退。

該研究團隊分析602位屍檢病例，發現PM2.5濃度每增加1 μg/m³，阿茲海默症病理風險上升近20％，臨床痴呆量表分數平均增加0.48分，顯示失智風險顯著升高。

黃軒指出，就算排除基因、教育程度、社經條件等因素，PM2.5仍是一個獨立因素，將會增加失智風險。世界衛生組織也曾警告，空污每年造成全球逾400萬人早逝，對失智患者來說，大腦如同「易燃物」，更容易因污染加快退化。

因此面對空汙毒害大腦，民眾該如何自保呢？黃軒提出四大方法：一、在高污染日出門應配戴N95或KN95口罩；二、居家可使用空氣清淨機，並定期更換濾網；三、選擇空污較低時段運動，避免靠近馬路場所；四、透過飲食攝取抗氧化與抗發炎營養素，例如莓果、深綠色蔬菜，以及含有Omega-3的鮭魚、亞麻仁籽、核桃，有助減緩大腦受損。