不做重量卻能在大聯盟活躍3年　隊史傳奇柯蕭直呼大聯盟投手可向他學習

洛杉磯道奇日籍強投山本由伸昨（15日）用一場6局失1分表現，拿下本季第12勝（7敗）追平大聯盟生涯最多的去年，道奇隊史傳奇左投柯蕭（Clayton Kershaw）近日就在Podcast節目《Get It Done League》上大力讚揚他的表現，更直呼「大聯盟投手有很多地方可以向他學習」。

道奇本季幾名先發輪值投手紛紛進入傷兵名單，僅山本由伸無傷無痛的持續登板至今，是球隊能維持競爭力的重要關鍵，對此隊史傳奇左投柯蕭近日就在Podcast節目《Get It Done League》上認可他表現「Yama（山本由伸）真是很瘋狂！」並分析他的成功之處。

柯蕭在節目上指出，山本由伸成功秘訣之一就是與私人體能訓練師矢田修的那套「BC訓練法」，這套不依賴重量訓練的手法就連久經沙場的柯蕭自己都覺得新鮮。

他回憶，「Yama（山本由伸）剛來時就說過，他身材不大，也不做重量訓練，但他非常有紀律，執著強烈，我當時就想，『如果他在這裡活躍三年，會變得非常可怕』，現在毫無疑問，他已經到達那個階段了。我們甚至必須開始模仿他在做的事」。

柯蕭接著侃侃而談山本不依賴肌力訓練的驚人之處，「像倒立這樣的訓練，都是我們想不到的，他的身體真的很強壯，做的事情比看起來難得多」；他進一步指出，「我認為大聯盟投手有很多地方可以向他學習，真的，他真的是了不起的男人。在棒球界，重要的不只是技術，還有你是什麼樣的人。像Yama這樣，願意為球隊付出一切的球員，才是關鍵」。