【焦點人物】40歲決定不再當社畜 速寫師郭正宏靠畫筆擺脫憂鬱症，重掌人生決定權

人生到了40歲頓然醒悟，決定出走被無良壓榨又低薪工作環境，不再當社畜，算晚還不晚？很難想像，眼前這名神態穩定，面帶溫暖笑意的「速寫師」郭正宏，近10年前還是一名40歲普通上班族，因從事行銷工作被焦慮症與憂鬱症纏身，每日在生存線上徘徊，最後決定用最熟悉的畫筆療癒自己。

有趣的是，美術科班出生的他，不畫大山大景，反而將眾人因熟悉而忽視的人文地景當作寶物記錄下來，在他的筆下，藏在士林夜市裡的百年宮廟慈諴宮，或者即將退休的豬肉攤老闆，彷彿擁有生命力般在紙上躍動，並將這些作品集結成《士林巷弄速寫畫冊》。他的畫，喚起許多民眾兒時回憶，雙方用畫交流的互動真摯動人。現在，郭正宏已找到屬於自己的路，這麼多年來，他的速寫本幾乎可堆疊成山，他不再受制於人與抗憂鬱藥物，曾受邀到義大利與南法參展，和領隊合作企劃「速寫旅行團」，帶團到歐洲、日本、澳洲等國家「邊速寫邊玩」，慢悠悠地過自在生活。



被壓榨低薪工作15年 憂鬱症與焦慮找上門

6月一個下午，郭正宏開心分享台北幾個歷史冷知識，尤其是士林，像是基隆河畔的三腳渡歷史由來、為什麼老士林人的身分證字號是「Y」開頭，又或者228公園前廣場，竟是劉銘傳母親60大壽舉辦地點、北投貞潔牌坊後刻著「淒風苦雨」這4字。明明人坐在室內，他卻能清楚勾勒地圖與畫面，可見對台北市極其熟稔。

郭正宏是士林人，他提及小時候雖明白「做畫家，睏塗跤」（台語：當畫家，睡地板）的說法，他仍為興趣選擇讀美工科，期待畢業有機會從事藝術相關工作，只是沒想到他在當兵2年期間，因平面設計步入電腦化，原本在學校所學的技能已被時代淘汰，打亂他原有的職涯計畫，他歷經工作2周就被公司辭退、出版社早8晚11超時工作，工作之餘忙著進修電腦繪圖軟體、到世新大學研讀公共關係暨廣告學碩士，後來到民間企業做行銷企畫。



他指出，從25歲退伍到40歲之間工作運很不順，曾因壓力大到數度罹患憂鬱症與焦慮症。譬如其中一份工作需要負責到電視購物銷售商品，這中間所有的企畫、腳本與方案等細節都是他一人搞定，主持人在台上不受控亂喊價也必須啞巴吃黃蓮吞下，除夕在攝影棚度過，「在這種情況下，我曾創下1年6千萬元的業績，可是我當時月薪才3萬5千元喔，還沒扣勞健保。」

於是，他在這份工作後期開始出現幻聽與憂鬱症狀，「我常常聽到手機在響，以為廠商打給我，最可怕的是我會在辦公室無緣無故狂哭，騎車看到砂石車就想騎進去，到公司門口也走不進去，我沒有很激烈的情緒，只是覺得百無聊賴。」後來，他換了幾份工作，連鎖餐廳做視覺設計，巧遇擴店擴品牌上升期，他仍包山包海地做，還兼顧客投訴與行銷、活動規劃，加薪後薪水4萬元未扣勞健保，再加上辦公室鬥爭，憂鬱症再度上門，撐到結婚後才離職專心養病，「結果前老闆找了8個人做我的工作，這算羞辱我吧……40歲過後我真的不再信奉媽媽說的『努力就會被老闆看見』的想法。」



郭正宏講述，他在工作低潮期不是沒有求救過，但朋友不能理解他的處境，家人可能也不知道該怎麼幫助他，「我媽媽會說我想太多了，所以我從第一次發病後養成凌晨6點起床畫畫的習慣，讓自己平靜下來，畫完50、60張，我發現我不需再吃藥，而且朋友看到我的畫介紹給出版社，出了我的第一本速寫書《翹班小旅行: 臺北邊走邊畫、說走就走，找回一個人旅行的愉悅時光》。」

40歲後不再追逐KPI 他用速寫記錄闢人生新道路

在藝術圈中，速寫不像油畫、水墨般較容易成為世人稱頌的「大家」，不過，速寫可愛之處，便是它可以快速記錄生活中每個平凡卻獨一無二的瞬間，它筆觸輕快自由、沒有入門門檻、工具唾手可得，而且只要創作者願意，也能將複合媒材融入速寫中，找到屬於自己的樂趣。

郭正宏畫雜貨店、畫菜市場攤販、畫城市地景，或者騎車往山上海邊去，訪談前一周，他正在日本東京旅遊，畫了一本充滿拉麵壽司、神社寺廟等速寫畫，有趣的是，他將車票、拉麵店的筷套、神社御朱印（參拜神社或寺院所獲得的參拜證明，由廟方人員用筆墨、印章撰寫）等媒材融入在他的速寫畫中，「我覺得御朱印這幾篇特別有意思，我畫畫、他們寫證明就是一起創作，速寫可以讓畫家和不同人互動真是太好了。」



他說，只要看見任何能引起他注意的景象，隨手就能拿出速寫本、畫筆與12宮格小水彩，隨地就坐開始畫，日子暢快無拘束，也讓他更關心生活人文地景的起落變化。

不過，剛開始以速寫為工作並不容易。當時他剛離開公司體制，因速寫強大的療癒力，決定開展台北第一個城市速寫教學，他邊畫邊教，只是1年後又面臨市場迅速飽和，他必須開始規劃下一步該怎麼走。



「開課那段時間，其實發生一些不愉快的事，學生之間或者同業之間相互攻擊，我為此開始有高血壓，有時升到170吃藥都還降不下來。」幸好，上帝為郭正宏開了另一扇窗，這時他先後成為台灣唯一獲邀至義大利威尼斯「世界83國速寫展」與法國南部參加國際速寫畫家聯展，隔年開workshop，或在講座上分享他如何運用「枯枝筆」作畫，讓各國速寫畫家嘖嘖稱奇，原來掉落在路邊看似無用的樹枝，還有如此妙用。



除了枯枝筆，他記得在威尼斯坐貢多拉船上想畫畫，卻發現水筆裡的水用罄，但他也不懊惱，轉頭就用筆尖沾沾河水，又繼續畫。而這份怡然自得，讓他與領隊好友決定結合彼此專長開速寫旅行團，帶10-12名學生到西班牙、義大利、法國、日本等國，邊速寫邊旅遊，將沿途美食、風景、歷史建築都畫下來。

郭正宏也不藏私，他的速寫旅行團專攻頂級客，大多都是經濟與時間有餘裕的退休人士，一般旅行團早已無法吸引他們的目光，因此，為他們在旅途中創造精神層面的價值變成他的賣點，「我有學生跟我說，明明來歐洲這麼多次，但對速寫團特別印象深刻、特別好玩，比起拍美美的照片，他們在速寫過程中仔細觀察、瞭解自己正在畫什麼，對每個地點的歷史發展也會記得更清楚，他們可以回家邊翻速寫本邊和家人、朋友分享，這會有成就感。」



對士林滿懷感情 他用速寫記錄歷史

作為一名近50歲年資的士林人，郭正宏對士林極有感情，近期他正與士林紙業、東吳大學社會責任USR團隊共同記錄士林在地文史記憶，他畫了多座百年宮廟，如芝山岩惠濟宮、夜市裡的慈諴宮與士林神農宮，以及士林夜市、開業超過30年的國昌眼鏡行、前街的金門理髮店、阿水麵線、推攤車叫賣50年的番薯伯（目前已退休），目前也正在規劃今年夏天出版《士林巷弄速寫畫冊》。



郭正宏說，士林在台北市是一個特別的存在，有象徵社經地位的天母，也有禁建50年的社子島、全台灣第一間小學「士林國小」，也有外國旅客熟知的士林夜市，陽明山上的美軍宿舍群，就連鄰近基隆河的三腳渡，曾有軍艦停靠接駁，「這是一個容納各個社會階層、不同族群的地方，而且我發現疫情這幾年很多人文地景都變了，都更、三環三線都是現在進行式，我預估再過幾年這裡都不一樣了，所以我想快點記錄下來。」

而在記錄士林這段期間，郭正宏把速寫畫分享到臉書的士林社團，吸引許多士林人共鳴回應，有些人講述自己的故事，有快樂也有感懷，互動真摯感人。

郭正宏分享，自他開始分享《士林巷弄速寫畫冊》後，他收到士林後港那一帶的福華市場「恆毅肉商號」二代私訊說，爸爸福來伯今年已經76歲，賣豬肉已將近50年，近日就要退休享福去了，這份工作很辛苦，凌晨4點就得起床準備工作，等市場結束後又得趕去送貨、灌香腸，做這麼多年就是盡一份對客人的責任。



郭正宏聽完故事便挑一日到福華市場去，畫了福來伯在攤位工作的速寫，當作驚喜送給他，「阿伯很感動耶，沒有預期自己也能被用速寫的方式，被陌生人記錄下來，被很多人看見，」郭正宏接著說，福來伯告訴他，現在市場生意愈來愈難做，年輕人偏好超市，只有老人與家庭主婦才懂傳統市場的溫體豬肉的新鮮美味，而他看到福來伯對自己的工作投注的熱情，不禁佩服福來伯這40多年來靠賣豬肉扶養孩子長大、照顧家庭，這些種種，很值得被歌頌稱讚。

另外，2年前台灣疫情升3級警戒時，熟悉的中山北路上竟空無一人，郭正宏有感於人心恐慌，決定用直播速寫，與網友們彼此打氣，結果獲得熱烈回響，有人告訴他，心理找到依托，非常感謝他，「這算是美學佈施吧，我的一個小小的動作能夠幫助別人，真是太好了，所以這個公益頻道，我一直更新到今年1月為止。」

他表示，經歷過這麼多事，他很明白每個人都該知道自己該做什麼，也必須知道自己不該做什麼，現在，他選擇做一份沒有年限、沒有限度、長久為善的事業，很期待自己在這個過程中，能夠學習更多更多。而他也明白，過去工作繁雜不順遂，都是要教會他人生沒有白走的路，「不管是以前電視購物經驗，還是連鎖餐廳視覺設計，讓我在這幾年懂得怎麼規劃速寫系列，怎麼寫腳本，怎麼直播和經營社群，誰知道呢？現在做得痛苦的事，可能對未來很有幫助。」

郭正宏 小檔案

學歷：世新大學公共關係暨廣告學系碩士
現職：藝術家、速寫師
經歷：《翹班小旅行：台北邊走邊畫、說走就走，找回一個人旅行的愉悅時光》、《2017 速寫。威尼斯畫冊》、《墨跡行旅：枯枝筆創作速寫作品集》，《士林巷弄速寫畫冊》於2023年8月即將出版