超猛！孕婦「騎腳踏車」到醫院生產　3年前也做過一次

紐西蘭綠黨的國會議員珍特（Julie Genter）不只提倡環保還身體力行，2度自行騎腳踏車到醫院生產。

珍特昨日（11/28）在臉書分享騎腳踏車的照片，「重大消息！凌晨3點04分，我們家迎接了一位新成員。一開始我沒有打算騎腳踏車去醫院生小孩，但一切就是這樣發生了。起初，我的宮縮沒有這麼嚴重，間隔2至3分鐘，大約過了10分鐘到了醫院宮縮強度才開始增加。令人驚訝的是，我們現在有一個健康、快樂的小寶寶，她爸爸也睡著了。」

實際上，這不是珍特第一次騎腳踏車到醫院生產。2018年，珍特在擔任婦女部長時，就在懷孕42周的狀態下和老公一起騎腳踏車去醫院生產，相當勇猛。

懷孕可以運動嗎？

台大醫院新竹分院婦產部醫師黃冠穎指，「孕婦要多休息、少動」這種觀念已過時，且懷孕期間不運動可能會有孕期肥胖問題，容易引發妊娠糖尿病等併發症。

而孕婦可以做的運動包括，走路、循環運動、有氧運動、跳舞、阻力訓練、伸展訓練和水中運動，但那些會撞擊到腹部、不易維持平衡、跳傘、潛水和熱瑜珈等運動則需避免。此外，若孕婦在運動中出現陰道出血、腹痛、子宮收縮並伴隨疼痛、疑似破水、頭暈頭痛、胸悶胸痛和肌肉無力等情形請立刻停止運動。