台灣苗栗南庄秘境探險　挑戰12米瀑布跳水與山林跑酷

「苦花潭瀑布」位在苗栗南庄，座落於風美溪源至於加里山，和鹿場溪交會於神仙谷。「苦花潭瀑布」處於中游區，以12米高的大瀑布與深潭聞名，適合游泳潛水和跳水。

影片中的跑酷運動，起源於80年代的法國（法語：Parkour），被應用於軍隊和消防隊訓練，其目的是透過穿越障礙訓練場，利用身體動作最有效率地從 A 點移動到 B 點，是一種由體能訓練演變而來的訓練方式。

跑酷大多以城市環境為運動的場所，但它並沒有一定的限制和規則，只是將各種建築設施當作障礙物或輔助物，在其間迅速跑、跳、穿、行。在台灣可能很多人會不懂跑酷，會覺得跑酷的人就是在玩命，但其實每一種運動都有它一定的風險和價值。

在台灣是有跑酷協會在做評比，並合法的考取教練執照。

雖然族群小，但還是有正規學習跑酷的地方。

跑酷不僅僅是對身體有利，在思想層面上也很有意義。

練習時可以訓練專注力，並學習如何去克服恐懼，加強克服恐懼的能力，有助於提升自己突破障礙喔！

 

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