體能訓練相關報導 - 太報 TaiSounds

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體能訓練

39歲梅西跑更快了！營養師暴一驚人數據：衝刺速度較上屆世足快5%

2026-07-12 15:17

現年39歲的球王梅西（Lionel Messi），本屆世界盃持續交出驚人好表現，率領衛冕軍阿根廷一路挺進4強，更讓外界驚訝的是，梅西速度並未隨年紀衰退，反而比上屆世界盃還要快。營養師加蘭喬（Ismael Galancho）證實，梅西本屆賽事最高衝刺速度達時速30.9公里，比起2022年卡達世界盃快了5%，顛覆一般運動科學對高齡球員的認知。
迪麗熱巴為周星馳拚了！《功夫女足》曬黑扮醜、增重8公斤　首日排片刷新紀錄

2026-07-11 13:56

由喜劇天王周星馳執導的全新電影《功夫女足》11日在中國大陸正式上映，根據內地貓眼專業版數據顯示，首日排片場次高達22.6萬場，刷新中國影史暑期檔首日場次的紀錄；《功夫女足》延續《少林足球》風格，這回找來女星迪麗熱巴飾演峨眉隊8號前鋒「鈺瓏」，迪麗熱巴接到邀約後全力以赴，推掉所有商演、足足閉關3個月特訓，主動增重8公斤、曬黑扮醜，打破以往「白幼瘦」的形象。
【名醫看世足】跑不累？撞不倒！不是天賦決勝　世界盃足球員的體能等級

2026-06-27 16:37

2026世界盃足球賽小組賽已進入第三輪，所有球隊都已經打過兩輪比賽。所謂的＂差距＂已經更清楚的呈現在世人面前。
姜育恆40年前鮮肉嫩照出土　認了「脫眼鏡」變另1個人

2026-06-22 14:18

姜育恆40年前「小鮮肉」照片出土！開麗創意、擎天娛樂、華納唱片與華納版權聯手將他出道42年中的4張傳奇代表作全新復刻成4款經典黑膠唱片，不僅使用全新的母帶音源提升音質，更保留了當年的原封面與設計，他透露：「我從第1張唱片開始戴眼鏡，當時也造成流行，很多人是模仿我，才去買這種眼鏡來戴，因此，眼鏡變成了我的標誌，我希望你認出我，我就會戴眼鏡；我不希望你認出我，我就脫眼鏡。」
佐佐木朗希表現判若兩人！道奇體能教練認為去年受傷4個月因禍得福

2026-06-05 20:32

洛杉磯道奇日籍投手佐佐木朗希5月一甩4月的差勁表現，不僅單月防禦率僅3.18，更在前一場對上費城費城人的先發中找回了招牌百英哩速球，近日道奇隊體能教練史密斯（Travis Smith）接受美媒《加州郵報》採訪時除了透露他這兩年的改變外，更提到「某種角度來看，佐佐木去年長達4個月的傷兵期，反而是因禍得福」。
韓瑜繃臉套盔甲「被操瘦」　白家綺暴肥6公斤

2026-06-05 00:01

韓瑜昨（6╱4）與柯叔元、白家綺、黃西田、楊子儀、張睿家、林玟誼、姚黛瑋、梁家榕、張再興、柏妍樺、鄒承恩、吳鈺萱、簡劭峰、張絡扉出席《阿松與阿暖》首映會，她透露劇組特別打造20公斤的古代盔甲，加上沉重武器，每次穿上都像進行一場體能訓練，「每拍完1次就像洗三溫暖一樣」。穿脫裝備甚至需要3位服裝師協助，她笑說過去拍戲常越拍越圓潤，這次卻反而一路瘦下來，「真的被操瘦了不少」。
泥漿淋頭、搏擊格鬥　美國海軍官校14小時「菜鳥」魔鬼考驗

2026-05-17 08:40

美國海軍官校上週二（5/12）為校內新鮮人，舉辦第一年的結業訓練「海上試煉（Sea Trials）」，這場試煉除了是對個別學員身心素質的考驗，同時也需團隊合作完成任務，並且在連續14小時，幾乎「受虐」的嚴苛訓練中，讓同學間培養的革命情感。
張秀卿嫩尪1對1魔鬼特訓　「我像神力女超人」

2026-05-06 10:57

張秀卿7月11日將在大台南會展中心舉辦「辣妹駕到2演唱會」，為此全面啟動魔鬼特訓，她感性表示：「台南是我的根，去年很多鄉親反應買不到票，讓我覺得很虧欠，這次『辣妹駕到 2』不只是延續，更是升級，我要像神力女超人一樣守護這份對家鄉的承諾。」
王惠美爭取運動中心　尷尬了！李洋秒回「這5字」婉拒

2026-04-08 11:05

彰化第3座縣立運動中心「和美全民運動館」昨（7日）上午舉行啟用典禮，彰化縣長王惠美、運動部長李洋共同揭幕，過程中卻出現插曲，王惠美藉此機會再向李洋遞交爭取其他運動中心的計畫書，當場遭到李洋以「預算沒通過」拒收，場面一度尷尬。
【一文看懂】生涯11度手術、3次車禍　球王伍茲場內外重大時刻一次看

2026-03-28 18:49

美國高爾夫傳奇球星老虎伍茲（Tiger Woods）美國時間27日疑似酒駕、用藥導致神智不清捲入車禍被捕，這是他生涯第3次車禍，也是第2度疑似因酒駕或是藥物因素出事，現年50歲的他，生涯不僅場內風光，場外花邊也是一籮筐，生涯更是11度因傷手術求重返球場，不過如今再度躍上新聞版面卻是車禍意外，令人不勝唏噓。

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