【名醫看世足】重型坦克互轟對決　現代足球撞出競爭力

挪威在2026世界盃會內賽小組賽當中，以三比二打敗塞內加爾隊。大家對於人高馬大的挪威隊想必是不陌生的。可是如果我告訴你塞內加爾隊也是人高馬大，各位讀者是否覺得很訝異呢？

大家對塞內加爾隊會很陌生，可能對馬內（Sadio Mané）會比較有印象，因為他以一己之力贊助自己的家鄉。由學校、道路、醫院。可是自己還只是使用一隻破手機。其實塞內加爾隊多數的球員，都是在歐洲五大聯賽踢球。少數在歐洲中游聯賽和土耳其、卡達等打球。塞內加爾隊和挪威隊的比賽，其實也是歐洲職業足球的內戰。

毫不意外的，塞內加爾隊的球員一定是經得起挪威隊的撞擊。事實上，塞內加爾隊的平均身高也是高達184公分多。挪威隊是187公分，兩隊相差無幾。而塞內加爾隊在非洲的會外賽當中，他們打出7勝3平的成績。是以小組首名晉級會內賽。說他們是實力堅強，一點也不為過。如果觀看塞內加爾隊的FIFA排名，目前他們是排第15名，歷史上最好曾經是12名，但一般來講大概在20名左右。反觀挪威隊大概是在31名，嚴格來說，挪威隊比塞內加爾隊略遜一籌。





但是看了比賽內容，我們就會發現塞內加爾隊其實有比較好的控球率，57%。射門次數是17次，也優於挪威隊的12次。兩隊射正球門的次數都是六次，而塞內加爾隊的傳球成功率90%，挪威隊只有79%。但是，挪威隊的犯規次數達到13次之多。反觀塞內加爾隊只有五次。挪威隊也是先進球領先。看了這些數據，就不得不感慨，兩部戰車對撞的時候，更兇猛的那一輛就會撞贏。

我們常常說足球是比較適合東方人的運動，因為對身材的要求沒有那麼高。這種理解真的不是很正確，也許不要求那麼高，但是卻要求要有那麼「強壯」。不管是日本、韓國、乃至於中亞的球隊，平均身高都已經超過180公分。時至今日，嚴格的肌肉訓練和心肺耐力訓練都已經是常態，都必須要有專業的團隊負責這些訓練。反過來講，如果沒有專業的重量訓練團隊，就絕對不可能打得出像樣的比賽。

只是，重量訓練必須由生長期結束後就開始，臨到比賽才匆匆忙忙做一陣子，是絕對沒有辦法應對現代比賽的強度。翻譯成白話文，就是現在的學校就必須要有重量訓練的概念，而不是買了一堆設施，既沒有教練，也沒有規律的課程，這樣子就不可能培養出強壯的國家隊。想想那麼強壯的塞內加爾隊，就已經被挪威隊撞得亂七八糟。如果是我們碰到挪威隊呢？(作者為台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授）