王瀅嘆「當女明星沒1天吃飽」　800卡菜單不藏了

2025-02-20 19:09

庾澄慶（哈林）外甥女王瀅淡出演藝圈14年，去年復出還被懷疑婚變，讓她啼笑皆非，近半年她轉戰自媒體，拍了冷笑話、品酒、造型、逛市場等主題，日前開始增加探店反應也奇佳，身為美食主義者的她大方公開1天800卡菜單，分享精算熱量祕訣。

「腦袋裝塑膠」成真　研究顯示現代中年人大腦已有0.5%是塑膠

2024-08-25 16:36

前陣子人們發洩情緒時經常說「當我是塑膠喔」，這話或許正在成真。美國有線電視新聞網（CNN）23日報導，一份預印本研究指出，根據今年初驗屍時收集的人腦樣本，裡頭的塑膠微粒比8年前的樣本更多了，現在中年人的人腦裡可能有0.5%是塑膠。學者強調，這份研究尚未經同行審批，而且只能顯示人類暴露在塑膠中的程度，無法指出這是否對大腦造成傷害。

天冷心更冷？　憂鬱求診病患增3成，醫提醒當心這些症狀

2023-12-26 18:00

冷空氣持續壟罩台灣，連日低溫特報，民眾常會見到新聞報導猝死風險，不過醫師提醒冬季低溫也容易出現莫名憂鬱、哭泣或暴食，嚴重甚至出現輕生想法。衛福部桃園醫院身心科醫師蘇柏文表示，連日低溫，疑似憂鬱或自傷行為民眾明顯增加近3成，原本就有身體慢性疾病的人，也要當心季節性憂鬱感受纏身。

眼睛發紅等「6大異狀」恐是乾眼症前兆！　醫教1招免錢保健術

2023-09-22 14:54

現代人生活離不開3C，尤其追劇、手遊近距離用眼過度，長期下來眼睛過於疲勞乾澀，甚至引發乾眼症；醫師提醒，若出現「異物感、刺痛、搔癢、灼熱、發紅、畏光」等可能就是乾眼症，除了日常要注意飲食、適當眼部休息，更可使用「幸運草按摩法」放鬆眼周肌肉。

下班好累卻睡不著！　營養師曝「5食材」助你一覺到天亮

2023-09-22 11:23

現代人生活壓力大，飲食習慣不規律，身處高壓的工作環境，往往回到家中都無法正常入睡，長期失眠會大大影響到我們日常工作的表現以及人際關係。研究發現影響失眠的原因有很多種，不僅高達30%的人都有失眠的問題，而且女性比男性更容易有失眠的狀況。

忙到沒時間做早餐又怕孩子沒營養！　營養師教爸媽「免開火」速成食譜

2023-09-01 17:04

大家都知道三餐中最重要的就是早餐，不過隨著雙薪家庭越來越普及，父母根本沒時間製作早餐，只能在早餐店或超商簡單購買；營養師提供父母6大挑選原則，外食也能吃出均衡營養，更提供一道無須開火的早餐食譜，簡單迅速提供孩子所需營養素。

高壓過勞死前有7大警訊！　營養師教你3種飲食法先預防

2023-08-27 06:30

友達台南廠日前有近百名員工遭優離，近日又傳出6A廠廠長因工作高壓過勞死，再度掀起民眾對過勞議題重視；健身營養師 DGI 黃威杰建議，民眾日常飲食習慣能夠採用地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食，根據醫學證據顯示，可大幅降低過勞疾病的發生率。

國中生「最愛炸物、手搖飲」患輕度脂肪肝　醫示警恐怖併發症

2023-04-17 14:04

脂肪肝是現代社會常見的文明病，近年來病人數愈來愈多、趨於年輕化，衛生福利部臺北醫院近日發現，一位新北市國中生罹患輕度脂肪肝；肝膽腸胃科醫師張琮承指出，可能演變成肝臟發炎，甚至併發糖尿病、心血管疾病等。

工研院打造全台第一顆植物荷包蛋　強調零膽固醇、低熱量

2023-03-30 14:07

近年植物基飲食、減碳風潮席捲全球，吃得健康成為消費者最重視的飲食原則。以植物為原料的食物不僅是營養來源的新途徑，亦是降低碳排的解方之一。工研院瞄準「植物蛋」新商機，攜手傳統素食工廠第二代經營者共同研製配方，打造全台第一顆低碳植物荷包蛋，強調零膽固醇和低熱量，成為蛋白質來源的新選擇。

杜丞蕓醫師｜天氣一冷就關節炎、風濕痛？保健關節10種天然食物報你知

2022-11-23 14:47