2026-10-20 12:00
每當感覺到腰很緊很痠時,你是不是也習慣捶腰、揉腰?中醫師李宜靜在影片中指出,其實腰緊腰痠的原因不一定是腰部出現問題,有可能是因為髖關節活動受限、鎖死,促使腰部被迫扭轉代償而增加負擔產生痠痛喔。
本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗,若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookie政策,欲瞭解更多資訊請見