2026-11-10 12:07
手一抬高,肩膀就跟著縮起來?將前臂貼住門框,同側腳向前跨一步,身體慢慢往前移,輕輕伸展胸口與肩膀前側。手肘高度依舒適度調整,記得別聳肩,單側停留30秒後換邊。跟著影片一起做!左右各停留30秒,要注意全程避免聳肩、別硬撐喔。
2026-11-06 13:19
新生代創作歌手Juice Boy睽違2年推出新專輯《所以說永遠多長》,11月14日將在SUB LIVE舉辦首場個人售票演唱會,他透露因飲食不正常瘦了一大圈,目前正積極實施「增肥計畫」,每餐都吃2個便當儲備體力備戰。
2026-11-02 16:13
桃園一家私立幼兒園2023年發生幼童勒傷事件,一名5歲幼童當時將繩索纏繞在脖子上,與其他幼生玩拔河遊戲,遭拉扯倒地拖行。市府接獲通報後調查認定,在場的羅姓教保服務人員疏於管教,開罰6萬元並請羅女接受3至12小時的知能研習課程,她興訟抗罰。但台北高等行政法院勘驗監視器畫面發現,多名幼生因拔河摔倒時,羅女一直在使用手機,判她敗訴。可上訴。
2026-11-01 09:22
台北市長候選人首場電視辯論會已於昨(10/31)落幕,代表民進黨的沈伯洋表現穩健,抵擋求連任的台北市長蔣萬安攻勢,有網友就注意到,沈伯洋在政見申論結束後,趁著5分鐘休息時間竟跑到社群上發文,繼續說明政見,向選民對話,不少人傻眼心疼喊到「太扯了,辯論會還發文。」
2026-10-16 08:59
陳美鳳昨(10╱15)出席愛盲基金會世界白手杖日活動,她不僅擔任「愛盲陪伴者」,還暖捐30萬,她透露:「我以前是遠視,所以我現在有時候還是會戴眼鏡。」後來做了雷射手術。
2026-10-11 18:31
民進黨台北市長參選人沈伯洋今(10/11)舉辦「台北大洋流」首航活動,沈伯洋以白底藍條紋搭配橘色領巾現身,不少支持者提前集結,一排民眾排隊領取粉絲自製的洋流手環,更有一排「洋流」飄帶、插滿旗幟的機車到場支持,沿著道路綿延數公尺,要陪著沈伯洋車隊車掃,這批「機車貪食蛇」車陣花了整整15分鐘才消化完。
2026-10-08 12:48
孩子每天晚上滑手機、打遊戲、聊天到深夜,隔天卻爬不起床、上課頻頻打瞌睡,難道就是「網路成癮」?臺中榮總精神部兒童青少年精神醫療團隊分析逾4000名青少年資料發現,深夜數位休閒使用與睡眠品質較差、憂鬱症狀較高及幸福感較低同時出現。
2026-10-05 07:30
金牛幸運色:粉紅色、處女幸運色:紅色、魔羯幸運色:粉紅色
2026-10-03 18:44
九合一選戰倒數56天,綠營近來集中火力營造「洋流」,強攻台北市長蔣萬安。蔣今(10/3)於成立大安區後援會時向支持者喊話,今天開始吹起反攻的號角,全力拚盡,盼支持者要踩穩腳步堅定信心、無所畏懼、勇往直前。
2026-10-01 17:07
簡嫚書與髮型師雲昌隆結婚9年、育有2女,她今(10╱1)出席大愛電視「銀髮白之歌」系列電視電影《靜曦》記者會,飾演第一代醫院志工靈魂人物「顏惠美(法號:靜曦)」的她透露拍攝期間動了想拋下俗世的念頭,「我時時都在想我要怎樣修行、怎樣逃離我現在的生活」。
本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗,若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookie政策,欲瞭解更多資訊請見