小睡相關報導 - 太報 TaiSounds

小睡

沈伯洋首登綜藝！沈玉琳拱他談婚姻　機智神回「一句話」笑翻全場

2026-11-03 15:00

民進黨台北市長候選人沈伯洋今（11/3）日晚間首度挑戰綜藝節目，登上沈玉琳主持的TVBS《11點熱吵店》，和甄莉、陳天仁、佳娜及麥基同台分享生活點滴。面對沈玉琳接連拋出的犀利問題與笑話，沈伯洋機智接招，罕見分享妻子與女兒的家庭生活，透露女兒會抱著他說「爸爸，我幫你補血」，父女互動相當溫馨。
選戰拚人氣更要拚體力！候選人撇步看過來　沈伯洋靠意志力、何欣純有「髮寶」

2026-10-26 07:39

九合一倒數，選戰愈來愈激烈，參選者除了爭取票票入匭，面對鐵人拜票行程，體力、耐力更是一大考驗。民進黨台北市長參選人沈伯洋為了保持戰力的「咖啡小睡」，喝完咖啡就立刻進行15到20分鐘的短暫睡眠；民進黨高雄市長參選人賴瑞隆則習慣把高鐵變成流動休息站。民進黨台中市長參選人何欣純則有「髮寶」除靜電梳、電熱梳，隨時保持好形象，選民面前都是最好的一面。
行程太操！沈伯洋「嗓子啞了」　團隊強制休息、安排就診

2026-09-24 19:39

民進黨台北市長參選人沈伯洋近日行程滿檔，日前自曝每天僅睡3小時，並稱靠妻子傳授的「咖啡小睡」秘訣維持精神，有支持者擔心他超出負荷、過度操勞，競選總幹事吳思瑤今（9/24）表示，沈伯洋嗓子已經啞了，團隊快速調整行程，「強制」讓候選人有必要的休息時間，也已安排就診。
沈伯洋靠「咖啡小睡」每日僅睡3小時　醫曝咖啡因影響：睡得著不代表沒事

2026-09-24 11:59

民進黨台北市長參選人沈伯洋近日行程滿檔，日前自曝每天僅睡3小時，並稱靠妻子傳授的「咖啡小睡」秘訣維持精神。家醫科醫師李思賢對此指出，咖啡因需20至45分鐘發揮作用，正好能在短暫午睡醒來後提神，提升工作效率，不過建議午睡時間應控制在20分內。林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師李柏賢則提醒，咖啡因不利身體恢復、能量調節及記憶整理等過程，喝咖啡後也睡得著，不代表就沒有影響。
上榜秘訣？　首爾大牙醫系學生：每個月花10萬「同時上9門補習課」

2026-04-06 19:33

據南韓媒體今天（4/6）報導，許多南韓學子為了考上理想志願，補習成為必要之路，一名首爾大學牙醫系學生在節目上分享，自己高中時期的補習費，曾一個月超過10萬元台幣，同時要上9門補習課程，令外界相當驚訝。
午睡遇死劫、黑煙中跳樓…南韓工廠大火釀14死　前員工早預言：隨時會爆炸

2026-03-23 11:53

據南韓媒體今天（3/23）報導，南韓大田市的汽車工廠發生火災，造成14人死亡，其中有員工只是午睡休息，就在大火中遇難，也有倖存者在黑煙中縱身一跳，導致身體骨折，事實上，這間工廠非首次發生事故，甚至曾經有前員工發文爆料，現場瀰漫油霧，感覺隨時會爆炸。
【一文看懂】B-2轟炸機奇襲　37小時超硬任務　機艙竟藏「微波爐、冰箱」

2025-06-24 12:48

美國22日發動「午夜之槌」行動，派出7架B-2幽靈匿蹤戰略轟炸機空襲伊朗核設施，進出伊朗領空時均未被發現。參與籌劃的美國退役將領表示，這項複雜的欺敵任務計劃逾10年，執飛戰機的飛官都須接受嚴格訓練，包括如何在將近40小時的任務中控制睡眠與飲食，並執行困難的空中加油任務。
有繫安全帶仍被罰！副駕國道「1姿勢」苦收3000元罰單

2025-06-01 09:06

安全帶不只要繫，還得繫好！有一名黃姓民眾在國道上因愛睏睡熟，整個人側臥縮在座椅上，但事後收到3000元罰單，原因是因為側臥導致安全帶未能貼合胸口，反而跑到肩膀後方，安全度不足，被警方拍照檢舉，藉此提醒未正確繫安全帶，若事故發生時，反而可能造成更嚴重的傷害。
「想把他塞回去」哭鬧嬰讓新手爸媽超崩潰！心理師教5招冷靜

2025-04-11 12:16

當新手爸媽在面對哭鬧不休的嬰兒時，內心曾浮現「好想把他塞回去」的念頭，是否是許多家長的共同心聲？臨床心理師蔡明娟提出育兒應對五步驟「停、走、吸、動、轉」，教導家長在情緒臨界點時，先安置孩子於安全處所，暫時離開現場，透過呼吸、伸展、思緒轉換，調節自己的情緒與壓力。
AD繳轉隊代表作！K湯大讚：他毫無疑問是我們最好的球員

2025-04-03 19:12

達拉斯獨行俠今（3日）主場迎戰亞特蘭大老鷹，靠著球星「AD」戴維斯（Anthony Davis）的準絕殺拋投得手，以120：118帶走勝利，全場34分15籃板5阻攻數據，這是他來到達拉斯後的最佳表現，「K湯」湯普森（Klay Thompson）直言，「他毫無疑問是我們最好的球員」。

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上榜秘訣？ 首爾大牙醫系學生：每個月花10萬「同時上9門補習課」

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