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增肌

李棟旭背肌炸裂「只為守護她」　增重8公斤生死鬥岡田將生

2026-07-31 13:19

李棟旭與金慧埈主演的Disney+韓劇《殺人者的購物中心》第2季已連續1周在台、韓、日霸榜收視前3，作為全劇「地表最強叔叔」的他日前除分享為了角色狂吃增重8公斤，近日更大曬幕後壯碩背肌照，他直言如果不是金慧埈飾演的「鄭智安」，自己可能早就放棄生命，「我的存在就是為了智安，最大的目標就是守護姪女到最後一刻」。更感性地說：「金慧埈在整個作品中都付出了很多努力，讓人覺得心疼，同時也非常感謝她。」
邱以太增重8公斤迎戰全中運金牌　程予希陷鮮肉團「像回到大學社團」

2026-07-18 12:16

《刻在你心底的名字》導演柳廣輝推出青春奇幻喜劇電影《我的神隊友》，今（7╱18）揭曉卡司陣容，男主角由邱以太擔綱，他將與林亭莉擦出全新火花，他雖是劇組唯一有足球底子的演員，但為了更貼近角色仍增重8公斤、增肌備戰，笑說開拍前與小學生足球隊友誼賽竟以2比6落敗，「真的被上了一課」。
陳勢安「誤上賊船」哭到撕心裂肺　憶全裸寫真：沒什麼可超越了

2026-06-24 14:34

陳勢安日前接連作客POP Radio《鬧著玩音樂－週末版》魏如昀與《Fun Music》Emily節目，睽違2年推出第9張個人專輯《我墜落你自由》的他分享這次一口氣拍攝10支MV，談到其中撕心裂肺的哭戲，他驚曝：「是因為被騙！」
高蛋白吃越多越健康？醫提醒：「這族群」恐血糖失控、胰島素阻抗上升

2026-05-18 11:12

不少人狂吃雞胸肉、猛灌蛋白飲，卻不知道吃錯比例恐讓代謝失控。減重醫師劉曜增警告，糖尿病患者若盲目高蛋白飲食，血糖失控風險恐暴增2.6倍，即使肌肉變多、體力變好，也不代表身體更健康，反而可能讓胰島素阻抗悄悄找上門。
何潤東日吃10碗飯造肌因《逐玉》翻紅　為搏張學友眼球被笑「飯桶」

2026-04-15 19:26

何潤東執導新劇《對你心動的預言》今（4╱15）舉辦發布會，他率領泰星茱蒂蒙瓊查容蘇因（Aokbab）、陳昊森、曹佑寧、蔡程俊現身，他透露曹佑寧為飾演籃球高手「何秉勛」練出大肌塊，想起自己當年增肌時1天要吃10碗飯配瘦肉，還自爆為吸引偶像張學友注意在慶功宴上硬吃了8碗飯，笑說：「隔天就上了報紙，標題是『何潤東是飯桶』。」
動力火車倒數攻蛋認破功　爆雷「3場都有嘉賓」

2026-04-07 17:50

「動力火車」今（4╱7）出席記者會支持喜憨兒基金會工作訓練計畫，號召社會大眾一同支持憨兒就業，5月15、16、17日將首度挑戰連開3場小巨蛋演唱會「一路向前」，之前喊話要瘦5公斤的尤秋興透露「只瘦了2公斤」，招供減肥計畫「隨時會破功」。
【韓劇週榜】《春日狂熱》首播開紅盤！安普賢「刺青包手」狂撩李主儐 5大心動看點

2026-01-13 12:54

2026年開春韓劇市場熱鬧非凡！本週收視榜單中，剛完結的強檔與新開播的話題作正面交鋒。其中，由安普賢與李主儐這對「高顏值CP」主演的tvN月火劇《春日狂熱》首播即以此時段不錯的4.8%收視率順利起航，成為本週最受矚目的新劇。
王彩樺「小三來了」嗆李千娜　突自爆：我停經了

2026-01-08 19:58

王彩樺今（1╱8）與李千娜、林怡婷、黃惟、田翔元、曾皓澤出席金馬獎最佳動作設計電影《恨女的逆襲》記者會，片中老公游安順幫「小三」李千娜買衛生棉，被問現實生活中另一半是否也一樣？57歲的她秒回：「我停經了！」李千娜則甜認黃尚禾「會幫我買」。
黃國昌脫了！秀肥肚腩vs.精壯肌　喊「寫真集不輸消防猛男」

2025-12-31 12:31

民眾黨主席黃國昌積極備戰2026新北市長選舉，他在29日直播開箱競選總部時表示，卸下立委職務後將轉型全職YouTuber，並預告將於今（12/31）天發行個人寫真集，更自評「實力不輸新北消防猛男」。今天中午黃國昌在臉書分享自己減脂前、後的對比照片，他感性表示，自己累積的汗水應該可以聚成溪，強調「做，就對了。」
Rain中文拜早年　曝造冰塊肌祕訣

2025-12-30 16:30

韓國天王Rain（鄭智薰）明年1月17日將在台北小巨蛋舉辦「STILL RAINING：ENCORE」巡迴演唱會，他特地越洋錄影片向台灣粉絲「拜早年」，他不僅用字正腔圓的中文說：「大家好，我是Rain，新年快樂！」隨後更甜蜜告白：「你們知道 2026 年我最期待的時刻是什麼時候嗎？就是 1 月 17 日，能和填滿台北小巨蛋的大家一起吶喊的那一刻。」

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