筋膜相關報導 - 太報 TaiSounds

筋膜

【友站選讀】KOL來了!「YW動作」校準被禁錮的胸椎　瞬間找回2公分身高？！

2026-08-25 12:00

你也有肩膀前旋、駝背圓肩的困擾嗎？以為只要用力挺胸就能改善？其實胸前筋膜要是過度緊繃，光靠「挺胸」效果有限。快跟著李宜靜醫師做一招簡單的「YW動作」，舒展緊繃筋膜、活動胸椎、改善不良體態，找回被駝背「偷走」的2公分身高！到底怎麼做？快跟著試試看吧。
馬拉松跑者足跟痛治不好！與陳幸妤一樣用PRP　正確診斷「這病」作祟

2026-08-14 10:37

一名42歲熱愛長跑的男子，日前在備戰馬拉松訓練期間，足跟逐漸出現劇烈疼痛。起初他在其他診所求診，被診斷為「阿基里斯腱發炎」，雖然接受了傳統復健與多次針劑注射，但疼痛依然沒有好轉，甚至影響訓練與日常生活。卻診斷出「骨髓水腫」，醫師採用自體血小板（PRP）骨內注射等方式治療，6個月後讓病患順利完成全程馬拉松，恢復原本的運動能力，治療成效理想。
【名醫看世足】可惜了！巴西高空戰術逆轉　日本終極飲恨

2026-06-30 16:07

2026年世界盃足球賽，這是最受人矚目的32強淘汰賽，雖然日本以2比1輸給五星巴西，但賽前絕對沒有人會說日本一定會輸。比賽中，日本隊甚至於先以1比0領先。但是，不論是瑞典或者是巴西，都幾乎看穿了日本隊致命的缺點，最後都是以高球吊中的戰略打穿日本大門。
【衛福部長專訪3-2】醫療現場的反省　無心一句「只剩半年」讓他學會溝通

2026-06-27 07:05

衛福部長石崇良如今總願意花時間把事情講清楚，但年輕時的他其實說話直接，甚至有些殘酷。曾有一次，面對一位罹癌且與自己十分親近的長輩，他脫口說出「只剩半年」，成了多年來無法忘懷的遺憾。從病房到政策現場，他逐漸明白，醫療不只是給答案，更是陪伴病人理解與面對答案的過程。
【名醫看世足】比十字韌帶更磨人　足底筋膜炎吞噬足球員生涯

2026-06-25 10:22

今天早上巴西隊以三比零打敗蘇格蘭隊，安切洛蒂（Carlo Ancelotti）總算完成了巴西隊教頭的第一個任務。但巴西隊的目標從來不是打進淘汰賽而已，他們的目標是冠軍。但當內馬爾下場時，場邊響起了熱烈的歡呼，內馬爾的巨星地位依舊無可撼動，但是巨星需要進球的光芒才可以維持。
【名醫看世足】爆冷背後有科學　肌肉恢復成世界盃勝負分水嶺

2026-06-20 18:07

當巴西人以三比零高奏凱歌時，土耳其人在皇馬的居萊爾（Arda Güler）傷癒回歸後，依然鎩羽而歸。尤其是，巴拉圭人不小心踩了遮住嘴巴的紅線，被紅牌罰出場之後，在整個下半場少打一人的情況下，土耳其儘管狂轟猛炸，但依舊一球也沒進。
不只行動電源危險！「這些家電」也可能會起火　消防粉專揭4大保命重點

2026-06-18 12:47

近年行動電源爆炸事件頻傳，不過消防專家提醒，具有鋰電池的產品不只有行動電源或電動機車，筋膜槍、電動牙刷、無線吸塵器、藍牙耳機等家用小電器，同樣存在起火風險。消防粉專「消防神主牌」近日分享一起筋膜槍充電時突然爆炸起火的案例，呼籲民眾提高警覺，並檢視家中滅火設備是否完善。
HowZ認了有票房壓力　私密深夜怪癖曝光

2026-06-05 00:37

HowZ上半年推出專輯《The Bloomin Prince／花花公子》露出精壯好身材，8月22日將在Legacy TERA舉辦「2026 HowZ Bloomin：最深的那一夜」演唱會的他希望可以持續在身材上下功夫，至於要露到什麼程度，他賣關子笑說：「我會再努力一點。」
翻身就痛醒！台中男「忍一下就好」　3個月後恐怖後果曝

2026-05-30 17:46

中壯年族群長期因肩頸痠痛、膝蓋卡卡、腰背不適，導致睡不好、走不遠，連帶影響心理健康。亞洲大學附屬醫院收治65歲王先生，他受到嚴重五十肩困擾，王先生心想「忍一下就好」，豈料，3個月後連抬手穿衣、梳頭、洗臉都出現問題，夜晚常因翻身壓到肩膀而痛醒，連帶影響睡眠與情緒。
19歲女大生耳朵長出尖尖的「精靈耳」　竟是穿耳洞害的

2026-05-26 17:54

一名19歲女大學生在右耳廓穿耳洞，起先有發炎，她自行購買消炎藥膏擦拭，一段時間後，耳廓長出小肉芽似的，且越來越大，看起來像不討喜的尖尖「精靈耳」引起異樣眼光，只好以頭髮遮遮掩掩。經醫師檢查，確診耳廓疤痕組織嚴重蟹足腫。

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