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消耗熱量

金武烈收許光漢零食大禮包　被幽默提醒：希望沒人收到「鐵拳教育」

2026-09-06 16:00

金武烈以韓劇《鐵拳教育》再創事業高峰，他首度訪台，今（9╱6）在台北國際會議中心（TICC）舉辦「遇見」粉絲見面會，與他合作Disney+影集《無路可走：輪盤賭》的許光漢也送花籃到飯店給他，並幽默用韓文寫下：「哥，希望你演出順利落幕，度過美好的時光！希望今天沒有人會收到『鐵拳教育』。」
爆紅「12-3-30」跑步機法真的燃脂？醫提醒：肥胖者別照表操課

2026-08-10 12:59

運動風潮盛行，近期社群流行「 12-3-30 跑步機訓練法」，也就是將跑步機設定為12% 坡度，以時速 3 英里（約每小時 4.8 公里）的速度，持續走路 30 分鐘。不過，初日診所減重專科暨家醫科醫師李唐越提醒，平時沒有運動習慣、肥胖族群、有心血管疾病，或有下肢關節問題者，不建議直接照表操課。
香港混血男神地獄式減肥操出腹肌　魏浚笙笑認「像吸血鬼」

2026-03-25 20:19

香港混血男神魏浚笙今（3╱25）與媒體茶敘分享《殺手#4》拍攝點滴，他透露每次來台必吃火鍋，昨特地空腹逛士林夜市，「忍不住吃了雞排、番薯啵啵（地瓜球）」。平時很自律的他今一早就趕緊去跑步消耗熱量。
春節吃太好？年假不只躺沙發　高雄運動場館陪你「甩脂」動出好體力

2026-02-20 07:00

春節連假大魚大肉之餘，也別忘了起身活動、維持好體力。高雄多處運動場館在年節期間調整開放時間，提供市民過年不打烊的運動選擇，從投籃流汗、下水暢泳到揮拍健身，讓民眾在團圓聚餐之餘，也能適度活動、甩開年節油膩，健康迎新年。
一陽來復迎新年！冬至「9大開運法」2026招財、求桃花看這裡

2025-12-17 12:46

2025年冬至將於12月21日23時04分交替節氣，命理師楊登嵙指出，冬至是全年「陰極轉陽」的重要節氣，象徵「一陽來復」，也是調整運勢、為新一年鋪陳好運的關鍵時刻。民間向來透過飲食、進補與祭祀等方式迎接冬至，只要把握這個節點，對財運、人緣、姻緣與事業運皆有助益。楊登嵙整理出2025年冬至「9大開運法」，有助為2026年累積順遂能量。
過普渡變肥肚！見零食就流口水　醫揭「是它搞鬼」！關鍵原因曝

2025-09-06 07:00

中元普渡桌上滿是三牲零食，對減脂族是一大考驗。其實這不是嘴饞，而是大腦被食物刺激啟動「想吃模式」，讓人暴食停不下來。研究顯示，肥胖者對高熱量食物反應更強烈，卻難以獲得快感，反而更容易過量。醫師提醒，減脂要靠方法，才能在節慶兼顧美食與健康。
大罷免意外收穫！竹市議員狂甩15公斤　「大減肥大成功」秘訣全公開

2025-08-05 12:30

民進黨新竹市議員劉崇顯這幾個月來積極協助「新竹雙罷」，雖然7/26罷免案都沒過關，不過他4日晚間透露自己竟得到「大減肥大成功」的意外收穫，也讓許多人好奇到底怎麼做到的，敲碗分享減肥秘訣，劉崇顯也不藏私大方分享。
黃少祺6塊腹肌hold住20年　江宏恩168飲食麻辣鍋當早餐

2024-07-14 15:01

同為53歲的黃少祺、江宏恩日前為《願望》拍攝游泳戲，相較於江宏恩穿連身三鐵泳衣下水，黃少祺則大方露出6塊腹肌，對自己身材要求很嚴格的他自信地說：「已經20年了，我都會用高標準要求自己，我倒不會因為要在戲中展現身材會夜不成眠有壓力，因為平常就已經做好準備。」
LiSA睽違6年巡台嗨收匾額　曝床癖扛枕頭棉被出國

2024-05-31 16:59

演唱人氣動漫《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉、〈炎〉暴紅的「鬼滅歌姬」LiSA明（6╱1）將在國立體育大學綜合體育館（林口體育館）舉辦「LiSA LiVE is Smile Always」巡演，提前1天抵台的她今出席記者會，並以中文問候：「大家好，我是LiSA，我回來了，好久不見。」
過年最強檔市集「駁二小夜埕」380個品牌齊聚

2024-02-04 06:50

過年走春最強擋市集「駁二小夜埕」以「碳水BOOM!BOOM!」為主題，於2月10日起一連5天在駁二藝術特區大義區、大勇區熱鬧登場，齊聚380個品牌，安排超過40場表演節目，帶來熱量不設限的卡路里美食盛宴。

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