任恩儀閱讀筆記｜《橡皮擦計畫》人生有賺有賠，我們如何減少遺憾

「橡皮擦計畫」這本書蘊含的訊息豐富到接近過量，但作者真的是太會說故事了，沒有冷場，好讀指數很高。

這本書風格很有趣，一開始很像尋常探討某種大眾心理學概念的書籍。然後，突然筆鋒一轉開始介紹起生長於第二次世界大戰，兩位不凡的以色列心理學家。

人們常以為自己所做的是最有利的選擇，可是分析後，卻會發現這些其實是（心理上）風險最小的選擇。（圖片來源／Pixabay）

心理學大師的人生智慧 書裡資訊飽滿讓我反思再三

兩位主角分別是丹尼爾·康納曼（Daniel Kahneman) 和阿莫斯·特沃基斯（Amos Tversky)。書裡談他們的背景、思考和兩人之間的互動。前者比較為大眾所知，他正是現代行為經濟學大師，諾貝爾經濟學獎得主，Thinking, Fast and Slow （快思慢想）的作者。後者，是領域大師，但我是第一次接觸。

接著作者開始流暢地切換各種視角，大的圖像，談這兩位學者共同架構整理的各種心理學和行為經濟的概念，和其橫向與縱向的時代意義。然後在介紹這些概念的發展歷程，作者敘寫兩位學者的互動和心路歷程。

讀完這本書，除了大師生平以及增進許多心理學與行為理論的基本理解，還能看到時代架構下人和特定環境、時代事件互動的關係。常常只是一句話，即使只是書裡面的學者講的某句評論或困惑，都讓我反思再三。

在後記會發現，作者本來應該是想要寫本關於丹尼爾·康納曼的書，但丹尼爾尊崇他這生在學術研究上與阿莫斯多年緊密合作的模式，最後他讓這本書變成了兩個學者的傳記。

如果不想搞懂那些心理學理論，只是想知道心理學大師在人生中的一些智慧，以及在人與人的合作關係裡面，有可能會隨著時間產生哪些質變量變，專注在這個故事本身也是可以的。

很多好料，但礙於篇幅，僅摘出三個概念來分享。

不要讓垃圾訊息誤導你，他們全部都有與困境搏鬥的故事。

判斷一個人，不要去看那些可歌可泣的自我吹噓，當人們談到自己如何和困境搏鬥時，我們容易被吸引，甚至感動到掉淚，然後默默在腦海中為這個人描繪他將來可能揚眉吐氣的樣子。可是這些都是故事，一個人會不會成功，並不是因為這些歷程多悲慘，而是這個人的特質，那麼如何看穿這些垃圾訊息，找到這個人的特質，是每個人需要培養的慧眼和判斷力。

書一開頭就提醒，不要太過度仰賴直覺，很多人分享的成功直覺，其實是後見之明，重大的決定往往都是隨機發生的。觀察那些依賴習慣直覺決策的小事決定，才能真正看出這是個什麼樣的人。而所謂的直覺，往往藏著很多思考陷阱。

趨利和避險，所有決策都希望避免「後悔」

每個決策都是趨利或避險思考後的選擇，人們常以為自己所做的是最有利的選擇，可是分析後，卻會發現這些其實是（心理上）風險最小的選擇。但這裡會有思考的陷阱，人往往對自己已經擁有的東西會賦予過高的價值，所以放棄相對困難。記得這點，斷捨離不適合的人事物就會比較果決。

然後，不要忘記「沉默成本」，人有時候會為了不要浪費已經投資下去的成本，勉強把一件事情走完，但如果已經投資下去的成本，不能改變，那個因素其實可以考慮不計了，專心去想，如果我繼續這樣做會怎樣，可以幫助做出比較好的判斷。

做決定或考量得失，影響我們的不是絕對值，而是相對值

風險價值理論談到人在看損失時，最直白的感受就是比「現況」不好。也就是人們最終得到的結果，比做決定時的「參考點」更差。其中，更有意思的是參考點其實是浮動的。

簡單說如果預期自己會得到100萬的紅利，那得到50萬是失望（自己感覺損失了）。可是，那如果得到100萬，但同事得到兩百萬，參考點就變了，也會產生損失的感覺。

說穿了就是好壞是相對的，是比較來的。人實際上很難避免去用條件相似者的成就和表現來做參考點。而根據對快樂感覺的研究，很多時候，不快樂，不是因為過得不好，而是因為過得比別人不好。

這既然這也是個思考上的陷阱，與其一眛的否認，不如多想幾秒，練習自我覺察，更有意識的知道自己的期待是什麼，以及自己有沒有達成這個期待，有達到就好，不然比來比去也是永遠比不完啊。

書名：《橡皮擦計畫》

作者：麥可・路易士（Michael Lewis）

出版社：早安財經

簡介：

如果偏見可以抹除，人生會不會更美好？《魔球》作者Michael Lewis，新書雷霆上市！

回到1969年，他們倆在校園裡相遇。丹尼爾•康納曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯•特沃斯基（Amos Tversky）──兩位同樣是風雲人物、但各方面卻近乎南轅北轍的天才，跌破眾人眼鏡地「在一起」了。剛開始，他們若即若離，到後來形影相隨，不僅聯手解開了一個又一個人類心智之謎，甚至開創了影響深遠的「行為心理學派」，並贏得一座諾貝爾經濟學獎。

有一天，康納曼手寫了一則便條給特沃斯基，主題取名為「橡皮擦計劃」──他想知道，遭遇人生中的挫折，我們是如何面對的? 我們如何「抹除」一個又一個的遺憾與悔恨，繼續迎向明天? 但是，他遲遲沒有得到特沃斯基的回音，直到…

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