30至39歲逾3成三高指標異常　近5成過重、肥胖

衛福部2025年起擴大成人預防保健服務，將適用年齡下修至30歲，最新統計卻發現，年輕族群已出現三高健康警訊！國健署今（15）日公布統計，114年30至39歲接受成人健檢者約35.5萬人，其中30.8%至少有一項血壓、血糖或血脂相關指標異常，換言之，每10人就有3人亮起三高警訊，顯示慢性病風險不容忽視。

國健署今日上午召開「利用成健三高篩檢，關心自己樂活安康」記者會，提醒年輕不等於沒有慢性病風險，應善用公費成健服務，及早掌握自身健康狀況。自114年起，30至39歲民眾每5年可接受1次成人預防保健服務，透過血壓、血糖、血脂、腎功能等檢查，可及早發現慢性疾病危險因子，並進一步進行健康管理。

國民健康署成人預防保健資料庫顯示，114年全國30歲以上接受成健服務約265.7萬人，其中30至39歲約35.5萬人，占整體約13.4%。進一步分析30至39歲族群檢查結果，以BMI肥胖過重最高近5成；其次為血脂異常，近2成；代謝症候群超過1成9；血壓異常，超過1成5；血糖異常約4.7%，顯示年輕族群已出現三高慢性病風險。

國健署副署長林莉茹表示，進一步分析30至39歲族群的健檢結果，BMI過重及肥胖比例近5成，為各項健康異常指標中最高；其次為血脂異常，比例近2成；代謝症候群超過1成9；血壓異常超過1成5，血糖異常則約4.7%。

林莉茹指出，自114年起，30至39歲民眾每5年可接受一次成人預防保健服務，透過血壓、血糖、血脂及腎功能等相關檢查，及早發現慢性疾病危險因子，並進一步進行健康管理。她表示，俗話說「三十而立」，也鼓勵民眾從30歲開始，定期善用政府提供的公費成人健檢服務。

林莉茹表示，衛福部今年10月起推動「健康幣」，民眾完成公費成人健檢服務即可獲得800點健康幣，12月起可兌換超商、藥局等通路的健康商品。她提醒，民眾可下載並註冊「全民健保行動快易通｜健康存摺」及「Health GO」兩款APP，開始累積健康幣，並把握期限完成綁定，還有機會參加抽獎。

為鼓勵更多年輕族群主動關心自己的健康，國民健康署邀請極地超級馬拉松選手陳彥博擔任「成健大使」，親自接受成人預防保健服務，並以自身長期運動及健康管理經驗，呼籲民眾善用成健服務，及早掌握血壓、血糖、血脂等三高變化。

國健署呼籲，完成抽血及身體檢查只是第一步，「回診諮詢」才是掌握健康狀況的重要關鍵。民眾收到檢查報告後，不宜只看有沒有「紅字」，也不要僅憑單一數值自行判斷健康狀況。民眾如發現異常，也可依評估結果及早銜接後續健康管理或醫療照護。國民健康署呼籲，健檢不是「拿到報告就結束」，更重要的是看懂自己的健康數字，並透過專業諮詢採取適合自己的改善行動。