冬季敷面膜學問大　食藥署：貴不等於好，面膜緊貼肌膚才有效

敷面膜是常見的肌膚保養方式之一，不過冬天最怕冰涼面膜貼上臉的那一刻，或是躺在被窩裡不小心睡著敷過頭，使得皮膚更乾、過敏，反而傷了面子。食要署今日於臉書官網上，邀請皮膚科醫師一起分享幾招小秘訣，讓愛美的民眾在冬天也能敷出好質感。

貴不等於好，面膜緊貼肌膚才有效

市面上的面膜琳瑯滿目，價格從一片50幾元到200、300元的都有，究竟是不是越貴就越好呢？對此，皮膚科醫師表示，不論價格如何，「貼膚性」才是關鍵，若無緊貼皮膚，再貴的面膜敷了都是枉然。

皮膚科趙昭明醫師強調，不論哪一種材質，「貼膚性」最為重要，緊密貼合臉部肌膚，才能有效將精華液滲透到角質層，「面膜屬於封閉性的保養，貼合之後靠皮膚溫度增高、毛孔張開，才能吸收精華液。」

最近話題產品「針狀面膜」，是以超微細類針狀技術使面膜服貼在皮膚，材質表層凸起物添加了玻尿酸成分，主打面膜滲透力強，效果又明顯，但趙昭明提醒，若是想「深層修護」肌膚，單靠面膜其實不太可能，敷完後覺得肌膚變得水感滑嫩，實際上吸收程度僅到表皮層而已。

此外，「面膜使用效果因人而異，再貴的材質和保養液也可能產生過敏狀況。」「不論是植物性或動物性成分，貴不一定比較好，敷上之後若緊貼度差、一直滑下來，就大大扣分了。」

敷面膜大有學問，天天使用加重負擔

許多人愛敷面膜，幾乎天天使用、甚至一天敷2次以上，趙昭明認為過猶不及，就像太營養的精華液反而會加重肌膚負擔，建議二天1次較適當。一般面膜只要敷15至20分鐘，長效保濕產品可至25分鐘。使用前，一定要看清楚產品包裝上的注意事項。敷面膜過夜更是大忌，乾掉黏在臉上，可能造成肌膚紅腫發癢。

害怕冰涼觸感，可先用溫水洗臉

冬天敷面膜，最怕冰涼觸感，趙昭明指出，可以先用溫水洗臉，若是想加熱面膜，應先了解產品是否耐熱，平均值介於攝氏20至40度為佳，但含有美白成份的面膜不可加熱。

特別要注意的是，面膜只是基本保養品，產品廣告功效若涉及療效、虛偽誇大等說法，可依法開罰。想要增加敷面膜的效果，還是要搭配其他保養品。另外，面膜需要添加適量防腐劑避免發霉，若發現自己對某些產品過敏，應立即停用，並持產品包裝或使用說明書就醫諮詢。