盤點雙北平價好溫泉！來陽明山、北投、烏來、金山泡湯，不會貴參參，居然還有免費溫泉

台北盆地擁有豐沛的溫泉資源，台北市的名湯有北投溫泉、陽明山溫泉，新北市則有金山溫泉、烏來溫泉，許多湯屋從日治時代延續至今、歷史悠久，已成為民眾生活的一部分。

台北「北投溫泉．瀧乃湯」－療癒系珍貴泉質

如果希望泡湯交通方便，北投溫泉絕對是首選，搭捷運到新北投站，步行就可抵達，泡完湯還可以沿路吃北投小吃，放鬆又愜意。

位於北投光明路上的「瀧乃湯溫泉」，就在北投公園旁邊，成立於1950年左右，至今有快70年歷史。瀧乃湯泉質是世界少有的珍貴青磺泉，成分包含放射性物質「鐳」，可增強免疫力、活化人體細胞，被日本人譽為療癒系的珍貴泉質。

台北「北投溫泉．瀧乃湯」（圖片來源／瀧乃湯臉書）

台北「陽明山溫泉．前山公園公共溫泉浴池」－邊賞景、邊泡湯

來到陽明山除了賞花之外，泡湯也是一大樂事，尤其國家公園位於大屯火山群範圍，有豐富的地熱資源，園區特別開放免費的泡湯地點，可以一邊賞景、一邊泡湯。

「陽明山溫泉．前山公園公共溫泉浴池」不只有溪流、湖泊、美麗的花，還有免費的男、女溫泉浴池，就設在陽明湖兩邊，泉水呈乳白色，並散發淡淡硫磺味，又稱「牛奶湯」，泡完湯後，還能到古色古香的涼亭欣賞風景，放鬆身心。

台北「陽明山溫泉．前山公園公共溫泉浴池」（圖片來源／上－許志鎮臉書、左－Hike your own hike，用雙腳丈量世界臉書、右－林秀萍臉書）

新北市「烏來．小川源溫泉」－碳酸泉美人湯、CP值高

雲霧繚繞的烏來，也是新北市的溫泉勝地之一，烏來溫泉的泉質屬於弱鹼性碳酸泉，對皮膚有滋潤功能，能去角質並促進體內循環，還能消炎、去疤，因此也有「美人湯」之稱。

烏來溫泉飯店林立，價位相對較高，烏來街上的「小川源溫泉」，CP質高，有高溫池、按摩池、氣泡池、水柱池等，各具療效，來泡湯一定要嘗試看看。

新北市「烏來．小川源溫泉」（圖片來源／小川源溫泉臉書）

新北市「 金山．舊金山總督溫泉」－坐擁無敵海景

坐擁無敵海景的「舊金山總督溫泉」，因位於舊有金山海水浴場附近，又曾作為日治時期總督的溫泉招待所而得名。1939年由台灣總督府興建完工之後，曾風光一時，後因戰爭荒廢，直到2000年重新整建，才有今天的面貌。

金山溫泉泉水屬於稀有的海底溫泉，除了含有大屯火山山脈特有的硫磺及礦物質，因緊鄰海岸，滲透到深層潔淨的海水，海水中所含鹽份，可使皮膚更加潔淨美白，同時亦富含鐵質，對筋骨強健有很大的幫助。

新北市「 金山．舊金山總督溫泉」（圖片來源／舊金山總督溫泉臉書）

泡湯注意事項：

1.泡湯前，記得先熱身，或以毛巾沾水拍打全身。

2.泡湯時間不是越久越好，每次建議不超過30分鐘。

3.人體常溫溫泉（32~38˚C）建議浸泡5~15分後起身休息再浸泡，高溫溫泉（39˚C以上），以3~5分為最佳，可以多泡幾次，不宜一次過久。

4.乾性及過敏性皮膚，應避免強酸性溫泉，皮膚有傷口不宜泡湯。

5.孕婦、身體虛弱不宜泡湯，高血壓、心臟病、糖尿病者也應請教醫生後再泡湯。

6.剛吃飽、空腹、酒醉、體力不濟時皆不宜泡湯。