張奕吐「扛5球拆彈任務」高壓心情！　身心極限拉扯後的驚人轉變

WBC世界棒球經典賽今（3/18）冠亞軍決勝負，而台灣隊投手張奕也在17日深夜發文回憶本次關鍵台澳大戰的「只剩5顆球也要上」的挑戰高壓極限的瞬間，深刻感受當時身心拉扯狀態，他為自己打氣加油，表示自己確實有突破。

張奕在凌晨時分在IG寫下本次參加WBC的心路歷程，他先感謝長官、教練團、隊友、情蒐和後勤隊，以及所有粉絲的支持與付出，讓台灣隊員能專心場上賽事，為台灣全力一戰，讓東京巨蛋變台北大巨蛋，「讓國歌和所有加油聲變成環繞音響，充斥在整個球場和我們的心中。」

張奕回憶，過去參與的國際賽中，自己曾經擔任過先發與中繼的角色，但這次WBC是第一次被賦予「5球拆彈」的任務，雖然表面上只是解決一個出局數，但在心理層面上的體會，卻是過去從未觸碰過的境界，幸好在國訓中心時期已經假設過類似情境，「心理先？還是生理先？當時我的回答是：由心到生，」協助他做好身心準備。

他舉出「台澳大戰」兩人出局、滿壘，「台韓大戰」九局下兩人出局，一壘有人，比分平手的驚險的例子，站在投手丘上的自己，深刻認知到角色不同，作法不同，「那一刻，我第一次讓自己的情緒進入『無』的狀態。不斷調整自己的呼吸，腦袋異常的清晰，毫無雜念。那種感覺像是興奮、緊張、恐懼都被鎖進身體的最底層，」就像是心理學的「心流」。

張奕感恩地說，這次的WBC也讓自己重新體悟到心理層面的層級，看到不同層級的選手之後才明白，無論實力差距如何，最先需要建立的永遠是心理層面，不能因為面對強大的對手而產生畏懼，而是要準備好，與對方一決高下。

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