年後甩油！「全家」推健身菜單線上線下5新品 助攻飲食調控商機

2024-02-19 10:58

過完年許多人胖了一圈，「全家」今天宣布，2/21起端出最「FIT」健身菜單，化身甩油大作戰最強軍師，由鮮食品牌「健康志向」線上線下共推出5款新品，均以蛋白質補充、精緻澱粉減量2大訴求，從早到晚、運動前後，全面助攻消費者年後甩油。

攏總來！北市運動中心有「龍」免費　初二開館甩油到元宵

2024-02-06 10:46

迎新春運動不停歇、健康不打烊，臺北市除閉館整修的文山運動中心外，其餘11座運動中心自大年初二（11日）即開放使用，並於年後第一個週日（18日）祭出免費入場甩油優惠，且為迎新春龍年，凡生肖屬龍或名字有龍的民眾，年初二至元宵節使用運動中心游泳池及健身房，享入場免費；臺北體育館則從年初三至初五（12至18日）免費開放桌球室及羽球場，各堤內及河濱公園開放式運動場及設施也不打烊、供現場民眾使用。

小薰拒嫁豬隊友　「結婚需要衝動」

2023-08-29 20:33

同為泰雅族的小薰（黃瀞怡）和大慶（游大慶）今（8╱29）擔任「2023世界民族電影節」宣傳大使，2人換上蒙藏服飾亮相，小薰還特別點名想看《我就是要結婚！》，與鄭人碩感情穩定的她被問是不是「想婚了」？竟脫口說：「如果另一半是豬隊友那幹嘛要結婚？我覺得自己也可以過得很好。」還說：「結婚是需要衝動的。」並透露和鄭人碩有段時間沒見面。

中德網紅夫妻18個月「甩油80公斤」　曝減重「2關鍵秘訣」

2021-09-01 11:31

健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你三原則，減脂沒這麼困難！

2019-08-20 11:25

這個月是好食課和許多公司的健檢月，拿到報告發現開始有紅字，像是血糖、血壓，甚至還有脂肪肝！怎麼辦?...

塞蝦仁？放鳳梨？全台灣遵循古法、又有創意的鹹酥雞　通通找給你！創意鹽酥雞 4 選

2018-10-30 00:00

每個台灣人心中都有一間鹹酥雞！考試壓力大，要吃；工作加班辛苦，要吃，也是家人朋友間打屁時的宵夜必需...

如何有效增加肌肉?

2018-03-01 00:00

運動營養師 楊承樺 又來啦! 本周我們來探討如何有效增加肌肉量，重量訓練是必須的，但運動前後要怎麼吃呢?...

運動遇到撞牆期

2018-02-22 00:00

自己的身材自己救，但在救身體時遇到了撞牆期怎麼辦呢? 別放棄，本周梁教練說明撞牆期分為3大類 是哪3...

春節吃太多？ 你需要高強度運動甩油

2018-02-15 00:00

春節一不小心吃太多，回去學校、職場便陌生人!! 梁教練教你抱佛腳:高強度甩油 分三個運動: 1.深蹲(負...

運動後的禁忌食物

2018-02-08 00:00

下周就過年了，一不小心吃太多，想必大家會努力運動為身材吧! 但是運動後要避免吃什麼食物，才不會枉費你...