侯欣妤營養師｜無法控制的動作、聲語反應？你的孩子可能罹患妥瑞氏症

2021-02-02 18:59

近期新聞事件報導，知名連鎖手搖飲料販售標榜不含茶之黑糖鮮奶，竟被揭露實際供應含紅茶，導致對咖啡因禁忌的孩童，引發癲癇的健康危害。

侯欣妤營養師專欄｜兒童版「我的餐盤」六句口訣！讓孩子吃得營養均衡（內有推薦菜單）

2021-01-11 09:14

根據國民營養健康狀況變遷調查顯示，孩童普遍蔬菜、水果攝取不足，同時每日乳品攝取也不夠。為了讓大家以更簡單的方式，輕鬆達到均衡飲食，衛生福利部國民健康署將每日所需的六大類食物及攝取份量，轉換成「我的餐盤」圖像，

侯欣妤營養師專欄｜季節轉換讓你過敏嗎？食物保健靠3招，讓你遠離皮膚癢、鼻過敏

2020-11-06 11:46

秋冬季節轉換，是過敏症狀的好發原因，經常出現打噴嚏、咳嗽、鼻塞，甚至是皮膚起紅疹、發癢的症狀。除了透過藥物治療來減緩對生活造成的不便與困擾外，建議可從飲食中，增加營養素、改善過敏問題。

侯欣妤營養師專欄｜中秋吃烤肉：嚴守聰明五守則，讓你月圓「人不圓」

2020-09-11 17:47

一家烤肉萬家香，曾幾何時每年的中秋節，除了吃月餅配柚子之外，更重要的就是約個三五好友來烤肉，但光吃肉不僅油膩又不健康，不妨跟著營養師的烤肉祕訣，讓你吃得滿足不變胖！

帶著孩子在家塗鴉、啟發五感創造力！該怎麼稱讚、運用材料、清潔都是學問

2020-08-24 18:37

家有小小孩，大概都有這樣的經驗：一不留神，孩子就把家裡的牆壁，桌子椅子當成大畫布，留下自由奔放的「神來一筆」。

純母乳導致寶寶營養不足？珍視母親生育過程，別讓科學研究成母愛緊箍咒

2020-08-19 16:08

實測五款帶小孩出門必備防蚊液！成分、價格、時效一次看

2020-08-14 10:48

身處於蚊蟲多的亞熱帶海島台灣，帶小孩出門要如何遠離癢癢紅豆冰，全身而退？適合幼兒的防蚊液怎麼挑？天然ㄟ尚好？什麼成分安全又有效？

侯欣妤營養師專欄｜預防兒童性早熟，營養師的增高秘方，讓你家寶貝長高不變胖

2020-08-06 10:56

隨著現代人餐餐外食，且受飲食西化影響，經常在不知不覺中將高油脂與精緻糖份吃下肚，在攝取過多熱量下，不僅成人肥胖連年增高，就連肥胖兒童也是日漸增多。