熱門
政治
政治焦點
總統選舉
立委選舉
軍事
幕後
政治評析
財經
財經焦點
產業
科技
金融
股市理財
房市
能源
國際
國際焦點
美國大選
美中台
全球產經
國際環保
全球萬象
國際探針
生活
醫藥健康
天氣
交通
教育
環保
社福
消費
旅遊飲食
星座
社會
社會焦點
司法
評論
名家觀點
專欄
投書
體育
棒球
籃球
羽球
足球
綜合
賽事
巴黎奧運
娛樂
影視
音樂
文化
時尚
專題
主題報導
深度報導
特別企劃
速解新聞
一文看懂
圖解新聞
精彩圖輯
人物
焦點人物
話題人物
影音
新聞直擊
動畫說時事
太報小學堂
民心花露誰
太想聽你說
名人測謊機
歷史上的今天
×
熱門
政治
政治焦點
總統選舉
立委選舉
軍事
幕後
政治評析
財經
財經焦點
產業
科技
金融
股市理財
房市
能源
國際
國際焦點
美國大選
美中台
全球產經
國際環保
全球萬象
國際探針
生活
醫藥健康
天氣
交通
教育
環保
社福
消費
旅遊飲食
星座
社會
社會焦點
司法
評論
名家觀點
專欄
投書
體育
棒球
籃球
羽球
足球
綜合
賽事
巴黎奧運
娛樂
影視
音樂
文化
時尚
專題
主題報導
深度報導
特別企劃
速解新聞
一文看懂
圖解新聞
精彩圖輯
人物
焦點人物
話題人物
影音
新聞直擊
動畫說時事
太報小學堂
民心花露誰
太想聽你說
名人測謊機
歷史上的今天
搜尋:
快訊
為了數百萬洩漏總統機敏資料給中共 賴清德親信吳尚雨遭收押禁見
川普對台課32%關稅 卓榮泰重申3大不合理:將與美國嚴正交涉
鷹擊-21高超音速飛彈現蹤圍台軍演 專家:注意中共發展新儎台
經濟分析師:川普關稅全面實施 美國經濟先被敲掉10%
恐怖!3歲女童當街遇刺濺血 桃園女大暴走揮刀傷陌生人
「荒謬無效的遮羞布」 經濟學家砲轟川普「對等關稅」
台灣YouTube Premium無預警漲價!網友錯愕:漲太多了
男嬰遭裝紙箱丟棄亡 生母找到了「情緒激動」說不清楚動機
川普萬萬稅全球哀鴻遍野 主要國家反應一次看
清明連假首日蘇花路廊塞爆!南下每小時約1千輛
你家燒了!鶯歌男竟笑一下離開 涉燒死妻女改口:我是去救火
美祭出對等關稅 瑞銀:中國經濟成長率可能減半
超預期對等關稅震撼全球!電子代工大廠影響一次看
川普將課徵台灣32%關稅 中經院長:算法「簡單又粗暴」
【一文看懂】對等關稅怎算的 真的就是計算貿易赤字,與關稅障礙無關
關稅高於日韓!學者曝兩挑戰:衝擊台灣GDP可能15%
示警中共「跨境鎮壓」長臂管轄加劇 國安人士:新操作「綠恐謀獨」
川普祭台重稅「像80年代的日本」!邱志偉:恐再出手打匯率
以色列爆「卡達門」案 納坦雅胡2親信被捕、涉收賄幫卡達說好話
川普喊的「黃金時代」有5宗罪! 華爾街日報:給中國見縫插針機會
為了數百萬洩漏總統機敏資料給中共 賴清德親信吳尚雨遭收押禁見
川普對台課32%關稅 卓榮泰重申3大不合理:將與美國嚴正交涉
鷹擊-21高超音速飛彈現蹤圍台軍演 專家:注意中共發展新儎台
經濟分析師:川普關稅全面實施 美國經濟先被敲掉10%
恐怖!3歲女童當街遇刺濺血 桃園女大暴走揮刀傷陌生人
「荒謬無效的遮羞布」 經濟學家砲轟川普「對等關稅」
台灣YouTube Premium無預警漲價!網友錯愕:漲太多了
男嬰遭裝紙箱丟棄亡 生母找到了「情緒激動」說不清楚動機
川普萬萬稅全球哀鴻遍野 主要國家反應一次看
清明連假首日蘇花路廊塞爆!南下每小時約1千輛
你家燒了!鶯歌男竟笑一下離開 涉燒死妻女改口:我是去救火
美祭出對等關稅 瑞銀:中國經濟成長率可能減半
超預期對等關稅震撼全球!電子代工大廠影響一次看
川普將課徵台灣32%關稅 中經院長:算法「簡單又粗暴」
【一文看懂】對等關稅怎算的 真的就是計算貿易赤字,與關稅障礙無關
關稅高於日韓!學者曝兩挑戰:衝擊台灣GDP可能15%
示警中共「跨境鎮壓」長臂管轄加劇 國安人士:新操作「綠恐謀獨」
川普祭台重稅「像80年代的日本」!邱志偉:恐再出手打匯率
以色列爆「卡達門」案 納坦雅胡2親信被捕、涉收賄幫卡達說好話
川普喊的「黃金時代」有5宗罪! 華爾街日報:給中國見縫插針機會
太報i健康》手機滑出「板機指」?舒緩3招一次看
2024-10-30 12:00 / 作者
數位中心
你知道過度滑手機容易造成「板機指」嗎?嚴重可能會出現手指腫脹痠痛,甚至僵硬、無法伸直的情形,《太報i健康》邀請資深物理治療師,為大家介紹實用的肌腱運動,喜歡打手遊、追劇的民眾快快點擊影片,一起活動手部吧!
#滑手機
#痠痛
#手指
#肌腱
#板機指
#運動
#復健
#動作
#物理治療
#矯正
數位中心
收藏文章
更多太報報導
太報i健康》滑手機這姿勢超母湯!1動作釋放頸椎壓力
太報i健康》坐姿不良影響大!2步驟改善腰痠背痛
太報i健康》打電腦錯誤姿勢曝 這招告別烏龜脖
太報i健康》小腿浮腫好困擾!2動作改善下肢循環
太報i健康》久坐小腹鬆弛?辦公室就能鍛鍊核心!
最新
more>
向企鵝課稅?!川普關稅砍到無人島 納「英屬1領地」遭酸爆:那裡只有美軍
王鶴棣被揭真面目 「煙火吻」田曦薇:鼻孔都黑了
川普對台課32%關稅 卓榮泰重申3大不合理:將與美國嚴正交涉
對等關稅大衝擊!工具機公會喊話:盼政府積極協商
鷹擊-21高超音速飛彈現蹤圍台軍演 專家:注意中共發展新儎台
日籍婦高雄人行道遭撞!搶救16天不治 路權團體痛批:國恥
經濟分析師:川普關稅全面實施 美國經濟先被敲掉10%
AD繳轉隊代表作!K湯大讚:他毫無疑問是我們最好的球員
恐怖!3歲女童當街遇刺濺血 桃園女大暴走揮刀傷陌生人
不甩衰退風險 這些人讚川普「對等關稅」偉大:開啟新黃金時代
熱門
more>
被控縱火燒死妻女!鶯歌男被抓「只是傻笑」 原因無奈
柯文哲術後順利住院觀察一晚! 麻醉退後清醒「做了這件事情」
《捍衛戰士》方基墨病逝 享壽65歲!女兒證實:死因是肺炎
週刊爆:曾國城2度「鹹豬手摸女星大腿」 她拒絕莫名遭節目辭退
鮑魚聞人鍾文智棄1億保金落跑!北院第一波裁定沒入3000萬
雷軍回應了!電動車「門打不開」3女大生燒成焦屍 小米股價跌逾5%
恆春外海口角!美軍機遭共機攔截互嗆 強硬對話曝光
重機撞上「地表最貴休旅車」!男騎士眼神死…影片揭撞擊瞬間
川普宣布5日起全面開徵10%基準關稅 台灣32%「對等關稅」9日生效
警察被砍!一開門毒蟲抽長刀揮舞 2勇警濺血仍壓制他
本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗,若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookie政策,欲瞭解更多資訊請見
隱私權政策
同意