早睡相關報導 - 太報 TaiSounds

早睡

【北市長辯論】沈伯洋幸運物是「它」！親友團陣容曝　阿嬤、最美堂姑來了

2026-10-31 11:30

TVBS與三立電視台今天(10/31)日中午12點共同舉辦「2026台北市長候選人電視辯論會」，候選人蔣萬安、沈伯洋同台交鋒。沈伯洋穿灰色西裝套裝現身，胸前別著彩虹顏色的台灣徽章，表達對同志遊行的支持，幸運物為女兒小麻糬的髮圈，阿嬤、三叔公以及市民主委Lydia也組成最強應援團助陣。
60歲阿嬤狂練射擊遊戲8千小時！當年衝網咖抓兒子　今角色對調被斷網催早睡

2026-10-25 11:45

中國一名60歲阿嬤鍾娟娟，原本最討厭兒子沉迷電玩，甚至兒子就讀中學時，還經常衝到網咖把兒子抓回家，沒想到退休後卻迷上第一人稱射擊遊戲《絕對武力》（Counter-Strike，CS），不但每天苦練7、8個小時，6年來累積超過8千小時遊戲時數，還成為擁有52萬粉絲的遊戲實況主，甚至曾在一場表演賽中精準擊殺俄羅斯天才電競選手donk，讓兒子自嘆不如。
江宏恩曾被警告「再不睡覺會暴斃」　靠家庭醫生減肥回歸8點檔

2026-07-17 22:34

江宏恩日前與郭彥甫現身醫願診所院長葉曙慶新書《醫願》簽書會，他分享曾為電影角色在短時間內大幅減重，葉醫師特別替他重新規劃飲食菜單，「真正達標那一刻，我發現葉醫師比我還開心」。名廚弟弟江振誠也與診所合作打造星級健檢餐「BONE BROTH．旬骨湯」。
黃秋生自豪比Jolin早睡　健康亮紅燈急養生！認輸華仔

2026-04-11 00:47

金馬影帝黃秋生擔任「脂肪肝衛教大使」，卻自爆日前到加拿大體驗高空彈跳後發現心臟出狀況，檢查出有高血壓、心肌肥大等心血管疾病以及膽固醇問題，且體檢表出現紅字後，他開始執行早睡早起的健康生活，聽到蔡依林（Jolin）晚上9點多睡覺，他自豪地說：「我自己比她更早，我8點半就睡啦！」
早睡身體好？研究說「不行」恐增心血管疾病風險曝最佳睡眠時段

2026-03-24 21:29

過去「早睡早起身體好」的觀念受到挑戰，營養師老辜在臉書提到，根據最新研究發現，影響健康的除了睡眠長度，什麼時候去睡也很重要，「早睡或晚睡，都不行！」
除夕到初五禁忌全整理！打掃、行房都要留意　開運撇步一併看

2026-02-16 10:00

春節是農曆一年的起始，除了和家人團圓、放長假以外，更是好好整理個人氣場、迎接新的一年的好時機。不過農曆春節期間，在習俗上其實有不少禁忌，若不小心觸犯了，恐讓接下來的一整年都窮困潦倒！《太報》特別為讀者整理春節期間盡量避免做的事情，以及除夕到初五的開運方法和禁忌，幫助大家掌握新年開運關鍵，讓整年好運萬馬奔騰！
明迎大寒「6大開運法」曝光！吃這個最補氣　4生肖注意健康

2026-01-19 15:08

週二（1/20）即將迎來過年前最後一個節氣「大寒」，此時寒氣達到高峰，養生與開運更為關鍵，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙提醒，大寒期間鼠、馬、羊、豬等4個生肖的民眾，特別容易因勞累引發神經緊張、失眠與免疫力下降，需要格外留意作息與健康調養。此外，大寒象徵「藏養」與「回收元氣」，從飲食、穿著、起居到情緒管理，都關係到新一年運勢根基，只要順應節氣調整生活節奏，便能安然度寒、為來年累積好運。
投書／腫瘤術後迎冬　6大養生秘訣報你知！「陽光浴」還有必曬部位

2025-11-16 15:01

在冬季，術後患者應該特別注意哪些養生原則？「藏」為核心：《黃帝內經》云：「冬三月，此謂閉藏。」養生重點在於「閉藏」—— 藏好身體的精氣、陽氣與心神。避免過度消耗，包括熬夜、劇烈運動、大汗淋漓及情緒大起大落。
邰肇玫切除子宮卵巢　曝抗癌成功祕訣

2025-11-13 00:35

67歲民歌手邰肇玫2014年罹患子宮內膜癌三期，抗癌成功的她昨（11╱12）出席2025「臺北大巨蛋．民歌大團圓」總彩排，透露罹癌後更加重視生活作息，笑說：「我好吃懶作，我可以休息的時候，能躺就躺，生過病的人會對身體比較照顧，所以我只要顧好我的免疫系統，吃好睡好、心情保持好，不喜歡的人就遠離他。」
AV導演爆謝侑芯「牛郎店花30萬」　雪碧不忍反擊

2025-11-06 14:34

擁超過50萬粉絲的「護理系女神」謝侑芯上月22日赴馬來西亞工作時猝逝，由於涉及大馬歌手黃明志吸毒、試圖離開現場等，案件仍在調查中，不過就在此時，AV導演圤智雨跳出來爆鍋邊料，直指謝侑芯可能有逛牛郎店習慣，每月花費甚至達30萬，氣得謝侑芯好友雪碧（方祺媛）出面捍衛逝者清白，圤智雨後來又出面解釋了。

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