林偲倩專欄｜如果可以笑，那為什麼不能哭？我不想當一個「溫柔而堅定」的媽媽

「啊呀！怎麼哭了！秀秀秀～」

面對剛來到這個世界的小嬰兒，大人還保有好奇，很想搞清楚躺在那裡哇哇大哭的嬰兒，是在哭哪一條，尿布濕了？肚子餓了？太熱太冷？需要抱抱？因為不會講話，所以哭好像情有可原。

「噓，好了！不可以哭喔！」

到了牙牙學語的階段，有些大人開始懷疑小孩是不是只要哭就可以得到他們想要的，於是開始有人說：「你看，他就是用哭的就有用，才會一直哭。」哭就代表著不勇敢，不哭不鬧就是乖小孩，這個標籤一旦貼上，哪天要撕下來都還是有殘膠。曾經有個朋友告訴我，她記得兒時的她只要不哭就會被讚美，不帶給父母任何麻煩的時候，就是他被看見的時候。

「用講的，不要再哭了！」

等到孩子語言能力比較好的時候，大人會開始要求孩子「用講的」、「你用哭的我聽不懂」，會講話的孩子真的很容易被人遺忘他們真實的身份依舊是個孩子，他們的大腦還沒跟上，即使說出完整的語句是他們所具備的能力，也不代表他們嘴巴通往內心的道路是順暢的。

無論是大人或小孩，就允許自己哭吧！

什麼時候我們開始因為長大而必須學會隱藏情緒。因為長大了，開心時不能表現得太爽，因為長大了，眼淚必須學會藏起來，但是不能大笑的大人，哪天會不會忘記怎麼笑？不會哭泣的大人，眼淚會流向哪裡呢？在日本有一位醫師叫吉田英史，他開了「求淚課堂」，教人們如何好好的哭一場，不是熱淚盈眶，而是要流下眼淚或是狠狠的哭一場，他發現許多人已經不知道怎麼哭了，總是強忍淚水，因為從小被教育不要哭，成人學會控制情緒的同時，也可能帶來壓抑與疾病。

老是聽到溫柔而堅定，一開始讓我誤以為身為媽媽所要做的模範情緒，就是說話都得輕聲細語，搞得自己好憋，後來從孩子身上我才看見，原來各種快樂、難過、生氣、沮喪是再正常不過的事，孩子的情緒能自然流動，不必被阻擋，成人也可以允許自己大笑、大哭或是好好的生氣一場啊！只不過那些情緒不是允許自己拿誰出氣或是去勒索誰，而是練習認識自己，為何而哭、為何而笑，讓自己健康的活著。

情緒不過是身為一個人的正常能量流動

記得有次我半夜餵奶累到不行時受不了大哭，不到兩歲的蜜柑抱著我，用她小小的手掌，輕拍著我的肩膀好多下，再抬起頭幫我擦眼淚，她的安慰一點也不彆扭，她愛我愛得好自然；每次我有難過或生氣的時候，細膩的荔枝在爆哭後都會問我：「媽媽，你現在有好一點了嗎？」有次我問她：「你會不會很怕媽媽生氣？」荔枝說：「不會，因為我知道媽媽會變好。」

情緒不過是身為一個人的正常能量流動啊！我想起荔枝曾經在一個角色扮演的遊戲中，在跟一個虛擬老闆對話，那個老闆有一個禁止哭哭的賣場，當時四歲的荔枝抱著她的娃娃，對著虛擬老闆說：「老闆，我想跟你說，哭哭是很正常的，要小朋友忍耐不哭哭實在太可憐了，我的女兒想睡覺，而且有憂憂才有樂樂啊！」我才想起《腦筋急轉彎》裡的憂憂消失的時候，大腦總部控制中心變得亂七八糟，一開始到哪都不受歡迎的憂憂，最後在主角萊莉一場大哭宣洩後，一切恢復正常，這才讓大家知道憂憂有多重要。

面對哭泣的孩子的確是一件難事，尤其身為照顧者在忙碌育兒生活中，長時間處理各種哭更是崩潰，如果有機會把三歲以前的孩子，他們哭泣的理由全部寫下來，將會是一本荒謬的書。但說不出感覺的孩子、無法隨心所欲的孩子，只能用哭的方式讓自己好過，如果有點力氣的話，就抱抱他們吧！立即回應哭泣的孩子，並不會寵壞他們，反而是愛的特效藥，就像我那晚被蜜柑輕拍肩膀好多好多下那樣，孩子從來不會害怕寵壞大人。

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