搭飛機愛坐「靠窗」座位注意了！空服員示警：恐有罹癌風險

許多旅客搭飛機時喜歡選擇靠窗座位，不僅能欣賞雲海美景，還能靠著休息，然而，國外有空服員卻示警，坐在靠窗座位可能會導致皮膚暴露在紫外線之下，有罹癌風險。對此，皮膚科醫師和部分研究證實，在高空長時間緊鄰窗戶，其實隱藏著紫外線過量的風險，長期可能導致皮膚老化甚至皮膚癌。

根據《每日郵報》報導，一名加拿大空服員史旺（Aislinn Swain）近日在TikTok上提醒旅客，聲稱坐在靠窗座位曝曬1小時，紫外線劑量可能等同日光浴床20分鐘，建議乘客應「擦防曬、拉下遮陽板」。

雖然這個說法被專家指出「簡化過頭」，但確實反映出部分事實。

美國皮膚癌基金會指出，飛機窗戶雖能過濾大部分造成曬傷的UVB射線，但難以阻擋UVA。UVA能深入皮膚真皮層，與皺紋、光老化及皮膚癌風險高度相關。研究顯示，在高空中 UVA 強度可能比地面高出3倍，飛行員在駕駛艙曝曬一小時，其劑量就等同於日光浴床20分鐘。

皮膚科專家專家解釋，偶爾搭乘航班的旅客無須過度恐慌，但若是經常搭乘長程白天航班，或長時間選擇窗邊位置，仍應注意防護措施。

目前已有部分航空公司著手研發具備抗UV功能的窗戶材質，能阻隔高達 99% 紫外線，但尚未全面普及。專家建議，登機前塗抹SPF30以上防曬乳，長途飛行時適度補擦；同時可穿長袖衣物、盡量拉下遮陽板，甚至選擇靠走道位置，以降低紫外線曝露。

發稿時間20:56 更新時間22:23