正常者與肥胖者之身體組成比較。北市聯醫提供
肥胖不只是影響外觀,更是一種嚴重的疾病,隨著現代醫療科技進步,透過雙能量X光掃描儀(DXA)就能測出全身組成,就連內臟脂肪都能測得出;北市立聯合醫院家醫科醫師廖虹雯說,肥胖患者若願意給自己機會,都能透過醫師運動及營養處方健康減重。
廖虹雯指出,代人的生活型態營養過剩又缺乏運動,導致肥胖的人口越來越多,肥胖不僅讓人們失去自信,還可能導致各種健康問題,包括心臟疾病、高血壓、糖尿病、甚至影響心理健康。
雙能量X光掃描儀可以一目了然地看出內臟脂肪的分佈、體態鬆弛程度,還可以預測中風、心肌梗塞和其他健康相關風險;廖虹雯說,長期太營養過剩又缺乏運動,代謝不完的熱量就會日積月累堆積成脂肪,增加中風、心肌梗塞和猝死風險。
廖虹雯強調,很多高血壓、糖尿病、高血脂的肥胖患者,長期吃著慢性病連續處方箋,卻忘記飲食和生活習慣是要靠自己努力改變和維持的,運動和營養才是保持健康的最佳解方,減重可改善血糖、總膽固醇、糖化血色素等抽血數據,甚至可以減少藥物的使用,一舉數得。