失憶症超過10年！馬西屏曝「嚴重後果」　喊「1種藥」千萬別吃

整形外科名醫林靜芸日前出版新書《謝謝你留下來陪我》，也揭露丈夫、心臟外科權威林芳郁也罹患失智症的歷程，引發社會廣泛關注失智症。沒想到，知名媒體人、名嘴馬西屏也在臉書發文指出，自己罹患了失憶症，而且已經超過10年，除了節目中糗忘「行政院長是誰？」更讓生活中出現了不少嚴重後果，馬西屏也以自身經驗分享「十大防治心法」，更喊話「1種藥」千萬別吃。

罕見在臉書發文，坦承自己從十年前便開始出現失憶症狀，並詳細分享自身經驗與「十大防治心法」，盼能讓大眾及早察覺、正視記憶力退化的警訊。

馬西屏昨在臉書發文提及林芳郁罹患失智症一事，他說自己70歲了，雖然失憶是老化現象，「雖然我平常心看待，但是所謂『上知天文、下知地理』的人失憶，是一件有損顏面的事情！」

馬西屏表示自己的失憶又比老化更嚴重一些，他用參加政論節目為例，過去都是一鏡到底不中斷的，講錯了就講錯了，有些節目還是現場live，所以剛開始有觸控螢幕時，大家都不大敢上去講，因為坐在座位講有資料可以查看，如果站出去講忘記了就慘了。

馬西屏回憶，第一次發覺失憶，是在上《關鍵時刻》節目時，「竟然忘了行政院長是誰？然後慢慢次數多了起來，寶傑也察覺，只要我稍有停頓，寶傑就幫我補上，默契十足；現在的俊相也是如此。」某次上益智節目，題目剛好是他前一晚在《關鍵時刻》才講過的，但馬西屏就是記不起來，「從此我拒絕上任何的益智節目！」

馬西屏稱，除了記不起人名跟地名，年幼時背過的詩也全都忘記，或是睡前看的書隔天再拿起來看，看得津津有味的電影卻被太太告知早就看過了。馬西屏去醫院做了全部檢查，但醫師稱腦袋沒有什麼毛病，只被醫師囑咐了「5件事」：
1.要動腦，也就是做些智力活動。
2.規律運動。
3.健康飲食。
4.保持社交互動。
5.持續學習。

馬西屏也說雖做到以上5件事，但失憶卻持續惡化，因此再加上以下5點自己心得：

6.手術過程的麻醉可能造成影響，勸告年紀大的朋友，做腸鏡很不舒服，做無痛的無可厚非，但不是高危險群的不要常做（最多三年做一次），如果只做胃鏡，千萬不要做無痛的，忍忍不適就可以了，強制麻醉會傷腦細胞。
7.所有的安眠藥能不吃就不吃，用其他方式代替。
8.給自己太大壓力是失憶的重要原因之一。
9.情緒，一定要做自己喜歡做的事，跟自己喜歡的人在一起。
10.器質問題，有些器官出問題也會造成失憶，詳細要詢問醫師。

馬西屏也提醒，「十大心法」雖非醫療建議，但是自己走過十年失憶歷程的深刻體會。他誠摯希望這些經驗能為有相同困擾的朋友提供一些方向，也呼籲社會更多關注高齡者記憶力變化，及早預防與介入，迎向更健康的老年生活。