女童Uniqlo治便祕！寶雅、全聯也有「神奇功效」　北榮名醫解答

常在社群媒體曬女兒照片的網紅「沐希一家」，昨晚在Threads曬出帶女兒去逛新北蘆洲某一家Uniqlo時，女兒躲在西裝貨架後面，跟爸爸說她在大便；爸爸引導問女兒「妳每次便秘，爸比帶你來這裡你都會大便，對不對？」小女孩回道「嗯，我都會大便！」除了Uniqlo外，有人日前也貼文說「每次逛寶雅就會想大便…」。對此，醫師解答所謂「神奇功效」就在這些場合放鬆與副交感神經的刺激，以致想大便。

「寶雅真的是被百貨耽誤的浣腸劑。」先前網友貼文後，立即引發議論，有人附和「每次去全聯跟寶雅真的好想上大號！」對此，台北榮總婦女醫學部遺傳優生科主任張家銘在臉書粉專「基因醫師張家銘 」表示，便秘時，是不是該去寶雅或書店逛一圈？張家銘也給這個問題解答。

他指出，當你走進寶雅，明亮的燈光、琳瑯滿目的商品，以及那股獨特的清香迎面而來；或是在書店中，翻開一本書時書頁的味道撲鼻，環境靜謐又舒適，「這些場景是否讓你感到全身放鬆？這就是副交感神經開始作用的時刻。」

而副交感神經是身體的「休息與消化」系統，當你處於輕鬆狀態時，它會幫助你的腸胃進入「加速蠕動模式」。而這種環境之下，如果腸道已經有「存貨」，便意就隨之而來。

張家銘進一步補充，副交感神經中的迷走神經是這場生理劇的主角之一，迷走神經從你的大腦一路延伸到腸胃，負責調控消化系統。當迷走神經被激活，腸道活動隨之加強，就算有便秘問題，也可能被這種環境刺激到「燈光美氣氛佳，有點想試試」。

更有趣的是，張家銘指出，如果你曾在寶雅、書店或超市「成功清倉」，大腦可能已經建立了一種條件反射，下次再到這樣的地方，你的身體會自動解讀為「準備上廁所吧！」

事實上，不只是寶雅或書店，許多人在超市、百貨公司甚至某些熟悉的空間裡，都會有類似的感覺。張家銘解釋，從科學角度看，這是一種環境刺激與副交感神經、迷走神經共同作用的結果。