劉淑惠｜唐鳳、林昀儒、丁華恬都是自學生！5招檢視你與孩子的「自學力」

當林昀儒打進東京奧運桌球前四強，丁華恬在女子競技體操項目中，表現搶眼，而從小練鞍馬，終於完成奧運參賽夢想的李智凱，也挺進世界，透過奧運轉播，台灣觀眾在鏡頭前，熱淚盈眶，感動不已，歡呼聲此起彼落。

自學不只是在家學習，家長也須扮演重要推手

事實上，許多奧運國手都是「自學生」，因為自主訓練時間，比較彈性，不用一直綁在學校，可善用零碎時間自學，在國外行之有年。然而自學並不只是在家學習，家長也須扮演重要推手，引導角色非常吃重，持續幫助自己與孩子成長，同時也要建立孩子同儕交流管道。

無獨有偶，數位政委唐鳳，智商過人，自承從小到大唸過多所學校，一直找到自學的選項，才滿足學習的飢渴，一躍而上；而科技巨擘，如微軟的比爾蓋茲，蘋果的賈伯斯，臉書的馬克祖克柏，雖然大學沒讀完，卻目標清楚，選擇直接創業著名，靠著自學的熱情，和想要解決問題的決心，超越困境，完成了許多人認為不可能的事。

上述名人們，好像在自學之路上，游刃有餘，事實上，每個人都有自己適合的方向，在學生時期選擇「在家自學」，或者出來就業工作後的「自我成長」，都是因為學習，生命，或工作中，有想要解決的問題，而逐漸走向一條「自我學習」之路。

在學校所學的知識，往往幾年之後，就不敷使用，如何持續在職場進修，是關鍵課題。很多研究顯示，「未來工作生命週期，跟大多產品週期一樣，大約是4～5年」，隨著自動化與人工智慧持續蓬勃發展，很多工作會消失，由AI取代，因此沒有永遠「鐵飯碗」，自學應與時俱進。

「學習從來不只有一種方法」

諾貝爾獎得主費曼博士的學習法，「抓住核心重點，用最簡單方式講給別人聽，就可以加速自我學習」，因此，找到每個人的自學方法，因應人生不同階段調整，學會後並加以分享，才能放大自學後的效果。「學習從來不只有一種方法」，善用學校教的基礎，再搭配搜尋關鍵資源的能力和方法，會對自己有莫大幫助。

如暢銷書籍《原子習慣》所提到：「如果每天都能自學進步1%，持續一年，最後你將會進步37倍」，維持對於知識和技能的渴望，來投資自己，透過「複利習慣」的累積，提升能力，才是王道。

隨時盤點自己的自學力，不管對於成人或學生，家長或孩子都適用，有以下幾個方法可參考：

一、你是否對於內在的需求與渴望，會找尋各種方法突破？

每個人可以根據自己的學習需求與渴望，設定創新應用的目標，結合工作與興趣領域，找到關鍵技能，選擇最適合的學習資源。

「學校在哪裡已經不重要，有網路的地方，就是好教室」，人們可以無時無刻，透過線上或線下，同步或非同步的自學，提升個人的競爭力，不受任何狀況影響，強烈的渴望會帶動成就動機，就算在疫情肆虐時，也能突破時間地點限制，隨處都可學習。

二、你是否對於夢想目標的追求，有屹立不搖的自律性？

學習運動員，靠著自律與自制力，設立目標，自主管理時間，掌握學習管道，做資源篩選，並透過教練或專業人士，檢核校正，達到最好效果。

「練習與學習一樣重要，自主學習開啟無限可能」，唯有不斷裝備與精進自我，具有了解未來的趨勢與發展，培養應變能力，自律而循序漸進，將所蒐集到的學習資料，過濾整合，融會貫通，才可以開啟求學或就業機會的鑰匙。

三、你是否對於有興趣的新事物，有持續強大的好奇心？

把學習當作遊戲來探索，每個人都內建自學的能力，腦神經科學家洪蘭認為，「思考比記憶重要，有主動的學習，才能激發神經元的活化和連接，神經迴路的範圍也愈廣」，學習愈能觸類旁通，也越能舉一反三，可以常保終身自我學習探索的樂趣。

「拉高完成的期待感，學習時會比較有動力，適時建立回饋機制，就可以知道自己的進步」，善用思考與探索，來提升自學樂趣，持續保持好奇心與熱情、學會敏銳觀察周遭環境，就能以開放接納的態度，擁抱新觀點。

四，你是否勇於跨越框架，追尋答案，讓自學變成隱形技能？

按表操課的學習，自學空間將被壓縮，如果學習不再是被動進行知識灌輸，而是學習洞察力與創新力，練習把蒐集到的資源整合分析，跨越傳統教室的框架，重新定義問題，自主學習，找到答案，透過方法、策略、紀律，讓自學變成隱形技能。

「時間永遠不會夠用，因此找到機會就學習，找到適合自己的方法，將開啟無限可能」，內在產生的強大趨力，會跟隨自己一輩子，就可在未來世界無限伸展。

五，你是否具有跨領域整合的特質，可以提煉出你的通才超能力？

根據《自學力就是你的超能力》一書，強調自學是改變世界最強大的武器，只要找到有效方法，每個人可以擁有多項跨領域技能，在必要的技能上達到一定水準，再將它們整合起來，就可以變成跨領域的「通才」，往往比「專才」更吃香，最後伴隨強大的自律和自我鞭策的能力，持續學習，可以讓你超越職場或學習的困境，得到更多自由和選擇。