「雙洋合體」談體育政策！沈伯洋再推運動驛站　李洋盼更多人養成規律運動

民進黨台北市長候選人沈伯洋今（11/7）天在內湖、南港車掃，並在終點站大湖公園開講，他與運動部長李洋「雙洋合體」進行運動政策對談。沈伯洋表示，自己推動「運動驛站」，就是希望民眾跑步、騎車或爬山後，可以就近整理後再去社交，減少不便。李洋則說，即使自己有運動背景，每次運動前仍需要鼓勵自己堅持，所以需要便利的地點降低出門運動的心理阻力。



立委沈伯洋與運動部長李洋以「雙洋合體」進行運動政策對談，聚焦運動後盥洗、長者肌力訓練及社區場地等議題。沈伯洋提出「運動一站」、活化畸零地及推動俱樂部與學校合作，希望降低市民參與運動的門檻；李洋則強調，應讓更多人找到喜歡的運動項目，養成規律運動的習慣。

沈伯洋首先表示，中央雖然有許多運動政策，但能否在地方落實仍是關鍵，他以跑友、山友的經驗指出，有些人運動後原本想看電影或與朋友聚餐，卻因必須先回家盥洗，最後便留在家中，如果能在運動地點附近提供盥洗空間，就能讓運動與日常生活更順暢銜接。李洋也分享，自己運動後通常先換衣服、拉筋，再洗澡、吃飯，因為清潔與補給都是重要環節。沈伯洋說，這正是「運動驛站」的政策出發點，讓民眾跑步、騎車或爬山後，可以就近整理後再去社交，減少不便。

針對高齡運動需求，沈伯洋指出，不少長者喜歡慢跑、爬山，也希望進一步進行肌力訓練，但現行一區一座運動中心的配置，對部分長者仍有移動距離上的門檻。李洋表示，長者運動前應先了解自身身體狀況，所以運動部推動體適能檢測，就是希望協助民眾掌握肌力，再由體適能指導員提供適合的運動方法。

兩人隨後談到如何讓民眾開始運動，李洋回憶，自己最早接觸羽球，是父親帶他到住家附近山上的室外球場，他認為，運動不必從追求金牌開始，而是先接觸、慢慢喜歡，再進一步嘗試。沈伯洋也分享，自己追求妻子時，曾在對方住處樓下打羽球，卻頻頻揮空，「十分漏氣」。李洋接著說，運動部並非要把每個人都培養成競技選手，而是希望原本缺乏規律運動的人，能找到喜歡的項目，從社區、學校逐步建立習慣。



兩人都認為，就近運動是提高參與意願的重要條件，李洋說，即使自己有運動背景，每次運動前仍需要鼓勵自己堅持，因此不必一開始就設定太高的目標，他平時會到運動部附近的中山女高，或使用運動部樓下的跑步機，透過便利的地點降低出門運動的心理阻力。

最後，對於中央與地方分工，沈伯洋表示，台北需依城市條件調整全國性政策，除了爭取中央經費，也應該討論法制配套，如果有機會進入市政府，將改善協調，讓運動資源更貼近市民生活。