每天喝2公升「能量飲料」！男大生「心腎衰竭」送加護病房

每天2公升「能量飲料」！男大生「心腎衰竭」

《英國醫學期刊》（British Medical Journal）日前公布一份報告，指英國有位21歲男大生，在過去的2年內，每天喝4罐總計2公升的能量飲料後，出現心悸、嚴重偏頭痛、呼吸急促和體重減輕情形，使他無法從事休閒活動，例如去公園散步等等，最終被送入加護病房。經檢驗，醫生確定男大生因每天攝入640毫克咖啡因，出現腎臟衰竭、雙心室心臟衰竭情形。後來，男大生住院2個月，並於9個月後回復正常生活，但他仍可能需要進行腎臟移植手術。

男大生表示：「能量飲料非常容易讓人上癮，應該貼上警告標籤，告知大眾它的潛在危險。」

美國運動醫學院：喝能量飲料有「5點」要注意

2018年，美國運動醫學院（ACSM）發布了一篇關於能量飲料的聲明，提醒大家在飲用能量飲料時，必須注意以下5點：

1.    能量飲料不適合「青少年」、「小孩」飲用。

2.    不要在激烈運動的前、中、後飲用能量飲料，以免發生猝死或其他不良影響。

3.    懷孕哺乳婦女、心血管疾病或對咖啡因敏感者不宜飲用能量飲料。

4.    運動時，不可以用能量飲料取代白開水。

5.    不可以和酒類一起使用。