林凡「胃潰瘍+半月板磨成棉絮」　痛苦復健1年今登高流開唱

林凡今（6╱6）將在高雄流行音樂中心舉辦「但願人長久」鄧麗君經典回聲音樂會，而她在今晚8點播出的《聚焦2.0》自曝近年因長期高壓與密集特訓，導致胃潰瘍與右膝蓋半月板「磨成棉絮」，經歷了一場考驗意志的抗病與復健歷程。

父親的離世也讓林凡後悔當時輕忽了長輩身體的警訊，她透露父親一開始只有乾咳症狀，全家一度以為是過敏或胃食道逆流，直到後來因白血球指數過高轉往大醫院，經歷抽骨髓、電腦斷層檢查，才驚覺後腹腔內竟藏著1顆20幾公分的「惡性脂肪瘤」，必須馬上開刀，但父親最終仍於2018年不幸過世。

這段經歷讓林凡至今心有餘悸，或許是長期壓力累積，前陣子她的身體也發出抗議，健檢查出胃潰瘍。熱愛運動的她，2023年為籌備音樂會展開密集訓練，1周狂騎3次飛輪並在跑步機上衝刺，不料音樂會結束後，她只要久坐起身或上下樓梯，右膝就會劇烈刺痛，就醫照核磁共振才發現半月板已嚴重磨損，「像毛衣被扯到花花、鬚鬚的棉絮狀」。十字韌帶也變鬆，痛感正是來自於失去軟骨保護後「骨頭壓骨頭」的摩擦。

進行膝關節內視鏡手術後，林凡卻體驗了整整1年的痛苦復健，她坦言術後前3個月膝蓋完全無法彎曲，深刻體會到「傷筋動骨一百天」的煎熬，如今雖然好轉，但半月板已無法長回來，必須持續鍛鍊肌力，她苦笑說：「以後要縮短穿高跟鞋的時間了。」