四寶媽白家綺突喊「我生出來了」　揭纏鬥肥油20年崩潰復胖心酸

四寶媽白家綺6月將和吳東諺補辦婚禮，還擔任品牌監製推出新產品，她在最新廣告中大喊：「我生出來了！」蠟燭兩頭燒的她1天當3天用，透露每個人見到她就說：「感覺妳可以再瘦一點，穿婚紗會更美哦！」讓她大笑說：「請大家不要緊張好嗎！我現在對好身材的新定義就是心理健康，身體線條自然就會出來，所有漂亮婚紗都穿得下。」

18歲就出道當模特兒，白家綺一直與身材奮戰，「所有能試、能吃、能喝的都試過，極端瘦身法未斷過，連奇異果連皮吃都是挑戰，至少吃幾個月、吃到胃痛，巫婆蔬菜湯沒有少煮少喝，有陣子流行蛋白質瘦身法、不吃澱粉，頭髮整把掉，失眠導致自律神經失調，雖然快瘦但也快速胖回來，最慘是連懷孕、產後都會胖到懷疑自己，甚至沒自信，以前為了恢復身材心情很差，老公知道我愛吃，總想說要帶我吃好吃的，導致瘦身計劃失策」。


因經歷太多瘦身無效又傷身的方式，她終於找到對自己最好的身材管理方式就是身心力行，「除了運動、一些對自己身體好的產品使用，最重要的還有心情的調理，多給自己自信與肯定，讓美這件事一直在心中推進，現在的我，已經擺脫從前的極端瘦身法，漂亮衣服還有即將在婚禮穿的設計師品牌婚紗，放眼望去照樣穿得下 」。

除忙事業，白家綺也分享育兒經，「我的4個孩子不同年紀，大小姐姐20與18歲，2個小的分別是5歲與6歲半，『陪伴』是最珍貴的，當我們有機會陪孩子，無論是吃飯或是堆積木、畫畫都好，父母一定要把握這些難得的時光，我會在每天有限的時間內用『高質量陪伴』，來讓我們彼此把對方看在眼睛裡面，滿滿的都是對方，而不是滑著手機然後就覺得這就是陪伴，自從我要求自己做到放下手機專注陪伴後，我和孩子的感情也進步很多」。