太報ｉ健康》坐姿不良影響大！2步驟改善腰痠背痛

2024-10-16 12:00

現代人工作繁忙、長時間坐著，越來越多人出現腰痠背痛的情況，這時學會調整坐姿相當重要，如果腰背不舒服，也能透過幾個簡單動作舒緩。本集《太報ｉ健康》就邀請了資深物理治療師，為大家示範2組實用運動，快快點擊影片，一起活動脊椎和筋骨吧！

坐姿不良「勸不聽」竟痛毆14歲少年 國中棒球教練不當管教遭判刑

2024-09-09 19:22

不當管教或是體罰已經是違法行為，家長及師長也要當心別讓孩子身心受創。一名新竹縣立關西國中棒球隊郭姓總教練去年與棒球隊員用餐時，郭男糾正14歲隊員小明（化名）坐姿不良，並認為小明屢勸不聽，郭男竟動手揮拳攻擊導致腦震盪，新竹地院認為這行為已經屬不當管教，依成年人故意對少年犯傷害罪判刑。

太報ｉ健康》蜜桃臀養成計畫！專家親授2秘訣

2024-06-19 19:30

鍛鍊臀部不僅能改善坐姿不良引起的腰酸背痛，也能讓穿衣服時線條更好看，尤其到海邊曬比基尼的季節到了，不少女孩想讓臀部更緊實，你也想擁有「蜜桃臀」？《太報ｉ健康》邀請資深物理治療師，要教大家2個簡單動作，每天持續練習，一定能讓臀部更翹、身材更好喔！現在就點擊影片，一起動起來！

「能躺就不要坐」才是正解！4種「超舒服沙發坐姿」有夠傷身

2021-11-25 13:49