生日月份決定生什麼病？　研究曝「2季節出生」心血管疾病風險高

一個人的出生月份除了確定星座之外，還有人會用來參考個性、運勢，但竟然還能看出身體健康？醫師江坤俊就分享，有研究指出，55種疾病會受到出生月份決定，在其中兩個季節出生的孩子，未來得到心血管疾病的機率更是最高。

江坤俊在《江P醫件事》節目上分享，美國哥倫比亞大學針對紐約190萬人做研究，分析出生時間與未來得到慢性病的機率，發現有55種疾病會受到出生月份影響，其中有9種是心血管疾病，尤其是在春天、冬天兩個季節出生的幼兒，未來罹患心血管疾病的風險是最高。

江坤俊醫師指出，在春天、冬天兩個季節生產的孕婦，因為較少有曬太陽的機會，所以孕婦體內的維他命D濃度也會受到影響，導致嬰兒出生後，體內維他命D也較低，他表示因為維他命D可以幫助動脈外圍的肌肉放鬆，若濃度足夠，動脈收縮不會那麼厲害，血壓也不會過高，將來得到心血管疾病的機率也就相對較小。

現代研究發現，人類本身約有3萬個基因，維他命D可影響其中的4～5000個，更有國家研究指出，體內維他命D濃度較高，也就是常曬太陽的女性，將來得到糖尿病或血管栓塞的機率也較低。

江坤俊醫師表示，要補充維他命D的話，人體有90%是來自陽光，但前提是只有290nm～315nm波長才能有效生成維他命D，而這區段的陽光在中午最容易出現，大部分人會缺乏維他命D也是因為防曬，但強烈的陽光曬久反而可能會罹患皮膚癌，他推薦有2種方式可以攝取豐富維他命D，就是補充天然食物，像是魚、藻類、蛋黃、香菇等都是很好的來源，或是補充劑，以營養品來補足。