居住在紐西蘭,現年54歲的蓓特里琪(Sue Bettridge)是3個兒子的母親、2個孫女的奶奶,她非常熱愛健身,還因此奪得不少世界大賽冠軍,包括2014年在韓國舉行的世界健身聯合會(WFF)環球小姐大賽。
根據英國媒體《Metro》報導,實際上,蓓特里琪在接觸健身前已規律運動6年,是健身教練告訴她:「妳的身型很適合健美比賽。」蓓特里琪才開始投入。蓓特里琪分享:「健身不只讓我擁有了好身材、健康,還幫助我在與前夫離婚後,重拾信心。」
後來,蓓特里琪還在健身房與同樣愛運動的60歲羅蘭特(Simon Roelants)墜入愛河,「我們都愛健身,很速配。身體條件也很相似,大家都說我們很像在照鏡子。」現在,蓓特里琪和羅蘭特,每個禮拜一起健身6天。
面對「年紀大了,還能運動甚至是健身嗎?」等問題,中華民國健身運動協會黃薰隆秘書長指出,人要活就要動,但需留意6點注意事項: