2024-07-11 19:30
又到了去海邊穿比基尼、展現身材的旺季,好身材的4個關鍵部位,不外乎就是手臂、腹部、臀部以及雙腿,《太報》特別邀請兩位資深物理治療師,為大家示範幾個簡單的動作,每天花10到15分鐘,就能打造全身的肌肉緊實度及線條喔!快快點擊影片一起動起來!
2024-06-05 19:30
一年之中最炎熱的7、8月快要到了,許多人會穿得清涼一些,但這也許讓手臂肉肉的女孩有點擔心、不想露出蝴蝶袖,別怕!本集《太報i健康》邀請了物理治療師,在穿無袖的季節前,教大家2個簡單的動作打造緊實手臂,還能鍛鍊背部線條,快快點擊影片,一起動起來吧!
2018-01-09 00:00
冬天有厚重大衣可以遮住掰掰肉(#蝴蝶袖),但到了夏天還是得面對現實,一看到那鬆軟肥厚的手臂,簡直令人...
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