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糖分

【深度報導】狂歡酒吧背後…「7成高中生沾過酒」青少年醉出3大隱憂

2025-11-28 08:00

台灣飲酒人口約843萬人，近年青少年飲酒攀升，根據國健署統計，約5成國中生、7成高中生都曾經喝過酒；喝酒衍生的社會成本昂貴，健保每年約花費53億元處理酒精引發的生、心理問題。若國人過早接觸酒精，將引發哪些隱憂與危害？
高雄人最胖！2993家飲料店爆高糖危機　民代提手搖飲分級制

2025-10-16 11:49

高雄手搖飲店多達2993家，引爆高糖危機。市議員張博洋今（10/16）質詢表示，高雄肥胖率達41.3%，居六都之首，健康排名墊底，建議比照新加坡「Nutri-Grade」制度，推含糖飲料分級標示與誘因政策；衛生局長黃志中回應，將推動無糖飲食教育，並研議設立「無糖標章」。
7-11「翻轉布丁」掀話題！營養師推聰明3吃法「健康不翻車」

2025-10-14 17:06

7-ELEVEN推出限定款「翻轉布丁」，將統一布丁和焦糖的比例翻轉，引起眾多網友討論，還有網友戲稱為「丁布」。不過營養師高敏敏昨日（10/14）在臉書發文秀出兩款布丁成分表，表示布丁翻轉過來後「糖量也跟著翻轉到天邊」，提醒民眾吃布丁的同時別忘了聰明搭配，讓健康不翻車。
你的「低碳飲食」吃對了嗎？減重醫建議「4原則」降低糖尿病風險

2025-10-11 09:35

「低碳飲食」是近年熱門的減重飲食法，減重醫師蕭捷健指出，一篇發表在頂尖期刊《Diabetes Care》、追蹤近20萬人長達30年的最新哈佛研究結果顯示，如果用錯方法長期進行低碳飲食，反而會讓糖尿病風險增加40%。但他也建議，不需放棄低碳飲食，只要採取「碳水循環」4原則就能繼續健康進行。
黃金瘋漲進逼4000美元！投資大老葛里芬：全球經濟敲警鐘

2025-10-07 16:44

金價近年來不斷上漲，本週一開盤就飆破每英兩3900美元再創歷史新高，已經在挑戰4000美元關卡。但投資大老警示，支撐黃金需求的客觀因素，恐怕對整體經濟與市場是個壞消息。
鏟子超人看過來！秋老虎發威　國健署提醒：救災記得防曬、補水

2025-10-03 11:39

在全台各地「鏟子超人」紛紛抵達花蓮投入救災行動，為受災居民打開回家道路的同時，中央氣象署也在近日發布高溫資訊。在高溫高濕的環境下，當汗水無法排出，讓體感溫度隨著上升，進而增加熱傷害發生的機會。國民健康署特別呼籲當地居民與志工們，要保持涼爽、勤補水分，避免發生熱傷害。
于美人曝大胃王連吃92個布丁「糖暈」　醫師警告恐器官衰竭

2025-10-01 15:09

于美人上哈林（庾澄慶）主持的公視益智節目《哈！真相大白了》，被問「當父母無法決定小孩姓氏，由區公所來抽籤決定」，第1次聽到此事的她猶豫不決選了「○」，認為「國家規定可以從母姓也可從父姓」，得知答對還振臂歡呼，哈林也驚訝：「這很想不到喔！」
男生看過來！小腹凸、沒精神醫曝：男性荷爾蒙下降警訊

2025-09-11 16:23

最近總覺得小腹凸、代謝變差、整天沒精神？醫師提醒，這可能不是單純發福，而是男性荷爾蒙（睪固酮）下降的警訊。根據美兆健康管理機構最新統計與臨床觀察，許多年輕男性在30歲出頭就已出現肥胖、血糖異常與代謝症候群等問題，進一步引發男性荷爾蒙（睪固酮）下降，甚至走入更大的健康惡性循環。
阿北白髮變黑髮！醫師揭柯文哲「變年輕」秘訣：就像身體重開機

2025-09-10 13:28

前民眾黨主席柯文哲在交保出庭後，不少支持者驚訝發現，他的外貌似乎比過去更清爽，甚至頭髮也不若去年那般斑白。醫師指出，這種「逆齡」現象，與規律作息、定時飲食以及遠離3C產品有關，彷彿替身體按下「重開機」按鈕。
【動畫說時事】奶粉甜度堪比可樂？母嬰品牌被轟製造恐慌

2025-08-28 16:21

母嬰品牌「媽媽餵」近日掀爭議，宣傳影片稱奶粉糖分過半以上，甚至等於兩大瓶可樂的甜度。影片暗示寶寶喝奶粉易過動，引發眾多家長憤怒與焦慮，不少媽媽批配方奶被污名化。

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