2024-07-01 13:07
日本一名阿嬤今年高齡93歲,最近她的身體健康檢查指數曝光,身體年齡僅36歲,血管年齡才20歲,讓眾人嘖嘖稱奇,好奇她平日保養身體的妙方,而她也大方透露自己一天作息和飲食、運動習慣,更說自己是獨居,必須勤勞打掃做飯是祕訣之一。
2024-05-29 16:07
「小時候胖不是胖」的說法被打臉了!衛福部國健署引用國外研究,證實超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖,更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人,建議學童在即將到來的暑假把握3原則,包括食用原型食物、多補充水分、保持運動,健康度過暑假。
2024-05-06 19:43
新冠病毒是不是已經感覺毫無威脅?千萬別掉以輕心,根據統計資料顯示,今年1至3月新冠併發症平均每月2158人,且因新冠肺炎死亡人數是流感的8.3倍。醫師今天再次呼籲,這4大類「新冠高風險族群」出現症狀時及時自主快篩,若確診及時就醫治療,把握5日黃金治療期。
2024-03-23 07:00
據衛福部國健署統計,台灣約有2百多萬名糖尿病的病友,且40歲以上糖友近7成都有BMI過重及肥胖問題,代表肥胖與糖尿病密不可分;究竟日常該怎麼吃才能讓「血糖」乖乖?有診所推出最新型「食物健檢」,透過血糖數據轉化,抓出讓個人血糖飆升的食物,對症精準制定飲食計畫,讓人放膽吃,快樂兼顧血糖。
2024-03-04 16:21
今(3/4)日是一年一度的「世界肥胖日」,據統計,全台每2人就有1人肥胖、青少年則是每3人就有1人過重或肥胖;台灣肥胖醫學會理事長林文元強調,「小時候胖不是胖」是錯誤迷思,7成長大後仍會繼續肥胖,建議日常控制飲食,多攝取健康食物,以及增加運動習慣,才能培養出正確的減重觀念。
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