新年希望又是開始運動？ 每天2分鐘爬樓梯…專家：內臟脂肪減13％

2025-12-29 16:35

2026年即將到來，新年新希望應該不少人想要開始運動。不過有沒有發現，沒有養成運動習慣的人，常常進行一陣子後就失去動力。不過，減重醫師提出一項最新的實驗數據，顯示每天僅需約2分鐘的爬樓梯運動，持續12週後就能顯著減少內臟脂肪和心外膜脂肪，為忙碌的現代人提供了簡單有效的健康解方。

王識賢麗寶跨年有彩蛋　「SEVENTOEIGHT」期待煙火秀

2025-12-08 22:44

王識賢從去年《角頭－大橋頭》到今年《角頭－鬥陣欸》共寫下4億多票房佳績，將登上「2026包你發 麗寶跨年演唱會」的他感性表示：「在演藝圈闖蕩近40年，感謝粉絲們一直都在，即使擁有多年舞台經驗，依然帶著謹慎的心，想帶給大家更多不一樣的演出，所以這次跨年會有別以往的表演，希望能帶給大家耳目一新感受，代表2026將有新的出發，準備更多作品讓粉絲們大飽耳福和眼福，大家敬請期待。」

邱鋒澤脫口鬼鬼未婚生女「是雙胞胎」　曝五堅情喜訊：保證嚇死大家

2025-01-19 16:55

邱鋒澤今（1╱19）舉辦《COlOR Free》台北簽唱會，他上周在香港演出感冒，今現場15度低溫也讓從小在新加坡長大的他直喊：「這幾天我真的要被冷死了。」日前鬼鬼（吳映潔）宣布未婚生女，他表示有看到懷孕的照片，還突脫口說：「好像是生雙胞胎。」後來發現是誤會，尷尬表示：「沒那麼熟。」

風災暴雨淹怕了！陳其邁曝新年希望：減災、產業轉型

2024-12-31 11:12

今年凱米、山陀兒及康芮等颱風挾帶狂風暴雨，高雄慘淹成水都，高雄市長陳其邁今（12/31）主持今年最後一場市政會議，他談到新年希望，期待國泰平安、風調雨順，尤其極端氣候挑戰也越來越嚴峻，希望能把災害降低，更重要是未來高雄能在台灣產業轉型扮演關鍵角色。

2023撞球國際賽奪5冠　「天王殺手」柯秉中說出新年希望

2024-01-10 18:33

去年全年國際賽奪下5場冠軍的「天王殺手」柯秉中，今天以大會種子身份出賽，首場輪空保送，下午面對新加坡年輕球員李漢強，比賽過程中沒失誤，9比1輕鬆過關，直接取得勝部冠軍，晉級32強淘汰賽。

林嘉綺46歲再擒超級名模獎　S曲線靠「老公用愛滋養」

2024-01-09 21:33

名模林嘉綺、王思偉、李杏、張雁名、孫綻、成語蕎、宋依璇等人今晚（1╱9）出席伊林娛樂感恩會，林嘉綺以一身華麗的粉色閃亮高衩禮服現身，被問起平時如何保養身材，她甜蜜笑說：「要歸功自己嫁了1個好老公，平時的飲食與運動都是交給科技業的老公管理，用愛來滋養是我生活中最重要的。」

把「定期社交、避免久坐」納入新年希望吧！研究證實能降低患憂鬱症風險

2024-01-03 13:33

喜迎2024年，許多人都已經規劃好新年新希望，除了工作及工作等具體表現外，其實「心理健康」也是人生中很重要的環節；據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的研究，健康的生活方式可以降低罹患憂鬱症風險。

【圖輯】2023新年快樂　各國跨年煙火一次看

2023-01-01 14:16

移工的年關系列二：今年要比去年好 希望碰到好頭家

2019-01-29 15:42

週四一大早，桃園就業服務中心四樓擠滿了印尼、越南、菲律賓、泰國移工，空氣中有一股年節前奇異的焦急...