快訊

太報ｉ健康》夏天不敢露手臂？2動作告別蝴蝶袖

2024-06-05 19:30 / 作者張家瑞

一年之中最炎熱的7、8月快要到了，許多人會穿得清涼一些，但這也許讓手臂肉肉的女孩有點擔心、不想露出蝴蝶袖，別怕！本集《太報ｉ健康》邀請了物理治療師，在穿無袖的季節前，教大家2個簡單的動作打造緊實手臂，還能鍛鍊背部線條，快快點擊影片，一起動起來吧！

#手臂 #蝴蝶袖 #肌肉 #背肌 #消脂 #肌力訓練 #運動 #復健 #動作 #物理治療 #矯正

張家瑞收藏文章

更多太報報導

最新more>

熱門more>

本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗，若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookie政策，欲瞭解更多資訊請見