外食族，你是怎麼吃的呢?

!!外食族看這裡!!

你有想過你的中餐吃進了什麼?有營養均衡嗎?

再怎麼運動吃錯食物都是枉然!

讓帥氣的 #運動營養師楊承樺 教你吃的均衡

自己的身材只有自己能救

下周預告；梁教練跑步變強的法寶，就是...

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