Garmin 攜手哈佛牛津大學　發表劃時代健康與幸福感研究計畫

Garmin 與哈佛大學及牛津大學的研究團隊攜手合作發表「Health & Happiness Study 健康與幸福研究」，為該領域首個全球大規模研究計畫，健康與幸福研究獲得機構審查委員會（IRB）批准，由美國哈佛大學領導，攜手英國牛津大學、英國 Warwick 大學、加拿大Saskatchewan大學，加拿大APP開發廠商Avicenna與Garmin 合作，於 2024 年 6 月 18 日瑞士盧加諾幸福論壇（Lugano Happiness Forum）上正式啟動。

團隊於研究期間每日向受試者的智慧型手機推送三次調查，請受試者回報當下的幸福感與剛進行的活動，並將回報指數與 Garmin 智慧穿戴裝置與智慧手機的感測數據進行交叉分析，解析幸福感如何受到身體活動、睡眠、社交互動及壓力等因素影響。

而在前導研究階段，多項數據統計皆有顯著的發現，包括身體活動、睡眠與幸福感之間的高度相關性。雖仍需透過更大規模的研究進一步驗證真實性，但已充分展現智慧穿戴裝置在健康研究中的關鍵價值。本次研究結果顯示日常運動量與睡眠充足程度將影響個人的幸福感與壓力程度；此外，年齡亦是影響情緒穩定性的因素之一，年長者的情緒波動較少，而年輕族群則較為起伏不定。研究團隊更發現在特定社交情境中，如與親友共餐或參與藝文活動時，受試者的幸福感顯著提升。

哈佛大學首席研究員 Micah Kaats 表示，Garmin 擁有先進的穿戴裝置感測技術、健康意識極高的用戶，以及致力於透過數位健康改善生活的承諾，使他們成為這項突破性研究的理想夥伴。透過 Garmin 所提供的技術，希望克服過去類似研究在受試者招募與留存上的挑戰，進一步了解影響心理健康與幸福感的關鍵因素。