阿滴曾深陷憂鬱低谷　頂樓傳「告別訊息」嚇瘋滴妹！分享轉念過程

百萬YouTuber阿滴向來以正面形象深植人心，但其實在事業巔峰時期，曾深陷憂鬱症之苦，甚至兩度站上頂樓，試圖結束生命。他近日在節目《范琪斐的美國時間》中罕見敞開心房，公開過去黑暗時期的真實經歷，盼用自身故事陪伴同樣在低谷中的人走出困境。

阿滴坦言，當時的他身心狀況極度惡化，「我已經把死亡當成解決方式」，面對現實中無法處理的壓力，他開始出現輕生念頭。他曾兩度試圖了結生命，第一次是家人即時阻止，才未釀成悲劇。

第二次，他站在租屋處頂樓邊緣，準備踏出那一步之前，打算傳遺書訊息給家人，「給我妹的訊息已經傳出去了，給爸媽的LINE也打好了，但我按不下去傳送鍵，最後我轉身回房睡覺。」

隔天早上，滴妹看到訊息後驚慌失措，立刻趕往哥哥住處，推門而入先衝向浴室，直到確認阿滴安然睡在床上，才終於鬆了一口氣。

回顧那段歷程，阿滴感慨說，「那個狀態，只有我身邊最親近的家人，有發現我真的很危險，有一直想辦法陪伴我。」他強調，最困難的時刻，身邊都有人會告訴他「只要過這一天就好，今天熬完到明天就勝利了」，成了他活下來的信念。

阿滴坦白，過去他不願對外公開憂鬱症的經歷，是因為社會對心理疾病仍存有偏見與負面標籤，「我如果分享會被貼上負面標籤，現在都還有人在攻擊我」。

最後他選擇說出來，是想讓正經歷低潮的人知道「『我認識的創作者，他也經歷過，他可以理解我』，用實際的例子告訴大家，是會好起來的」。