2025-10-11 09:35
「低碳飲食」是近年熱門的減重飲食法,減重醫師蕭捷健指出,一篇發表在頂尖期刊《Diabetes Care》、追蹤近20萬人長達30年的最新哈佛研究結果顯示,如果用錯方法長期進行低碳飲食,反而會讓糖尿病風險增加40%。但他也建議,不需放棄低碳飲食,只要採取「碳水循環」4原則就能繼續健康進行。
2021-11-03 16:26
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