睡眠相關報導 - 太報 TaiSounds

睡眠

中壯年記憶力退步、反應變慢…早發性失智「惡化更快」　醫籲速做這事

2026-02-01 07:00

隨著人口高齡化，失智症逐漸成為台灣家庭必須面對的重要健康議題，但臨床觀察發現，失智症並非只發生在高齡族群，近年也出現愈來愈多仍在職場、家庭責任最重的「早發性失智症」患者，對個人與家庭帶來更沉重的衝擊。國際權威期刊《JAMA Neurology》研究推估，30至64歲族群中，早發性失智症的標準化盛行率為每10萬人中有119人，換算全球約有390萬患者，值得民眾關注。
嫌吵！台南廚師「36刀砍鄰」　殺紅眼...頸、胸全身捅洞

2026-01-30 09:28

台南新市區一處出租公寓4樓發生凶殺命案。王姓男廚師不滿住隔壁的蘇姓房客深夜洗澡吵他睡覺，怒持刀猛刺，直到對方倒臥血泊中，軀幹全是洞才罷手，伴屍1小時後報警自首「我殺人了」。台南地檢署30日說明，檢察官初步認定死者遭刺擊至少36刀，致命傷位於頸部及胸部等部位，因失血過多當場死亡。
不爽鄰居半夜盥洗　台南廚師抓狂「猛刺他心臟」！報警自首：我殺人了

2026-01-29 12:37

台南市新市區一處出租公寓今（1/29）日凌晨驚傳凶殺案！一名從事廚師工作的50多歲王姓男子，疑因不滿同樓層租屋的42歲蘇姓男子深夜盥洗聲音過大，影響睡眠，雙方爆發口角並進一步發生肢體衝突，王男竟持尖刀朝對方猛刺，造成蘇男當場死亡。王男事後報警自首，目前警方已依殺人罪嫌移送偵辦。
揭密霍諾德的日常：從送女兒上學到一週攀岩40小時的高效人生

2026-01-26 16:18

美國徒手攀岩大師霍諾德（Alex Honnold）週日（1/25）赤手攀上台北101大樓頂端，也在台灣掀起旋風。現年40歲的霍諾德不僅是傳奇攀岩家，也是Podcast主持人，還是兩個稚齡孩子的父親。他近日曾接受美媒訪問，表示自己一天的生活就是在有限時間內發揮最大效率，盡可能在攀岩、家庭、工作之間求取平衡。
岩田剛典睽違6年撲台愛上花雕雞　中文發文笑認靠ChatGPT

2026-01-24 18:47

日本男團「三代目J Soul Brothers」（JSB）成員岩田剛典今（1╱24）起一連2天在Legacy TERA舉辦「SPACE COWBOY」亞洲巡演，睽違6年再度訪台，他直言「很想吃小籠包」，昨抵台後即使時間已晚，仍與工作人員一同外出品嚐花雕雞和蛤蜊湯等料理解饞，而貼心的他會用中文發文，他笑認是靠ChatGPT幫忙。
「夜衝武嶺」1年10人車禍喪命　大學生死最多！

2026-01-21 14:08

南投縣合歡山武嶺是本島省道公路最高海拔路段，環島族到此多會與觀景台鏡頭前打卡合影，尤其社群媒體推波助瀾，越來越多人組團前往，夜衝合歡山觀星觀日出風氣更是日益盛行，卻忽略疲勞駕駛危險性，去(2025)年共奪走10條寶貴性命，其中以大學生最多，更有2件為未成年17歲學生無照駕駛自撞死亡案例。
磁暴不止影響通訊？有人頭暈、失眠　醫師曝「3類人」要注意

2026-01-21 10:12

除通訊、電力異常，醫師張家銘過去曾發文提到，過去10年有多國研究證實，強烈的地磁擾動會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律。系統性文獻回顧已確認，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的發生風險，平均提高了25%至60%。
明迎大寒「6大開運法」曝光！吃這個最補氣　4生肖注意健康

2026-01-19 15:08

週二（1/20）即將迎來過年前最後一個節氣「大寒」，此時寒氣達到高峰，養生與開運更為關鍵，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙提醒，大寒期間鼠、馬、羊、豬等4個生肖的民眾，特別容易因勞累引發神經緊張、失眠與免疫力下降，需要格外留意作息與健康調養。此外，大寒象徵「藏養」與「回收元氣」，從飲食、穿著、起居到情緒管理，都關係到新一年運勢根基，只要順應節氣調整生活節奏，便能安然度寒、為來年累積好運。
周末賴床有理！補眠「降低23％大腦老化風險」　醫：比醫美打針CP值更高

2026-01-11 15:23

現代人工作忙碌，平日事情多到爆，很容易熬夜、晚睡導致睡眠不足，不少民眾會在周末「賴床」補眠。對此，減重醫師蕭捷健表示，根據4000人的研究發現，若適度補眠確實能降低大腦老化風險23%，減少退化，甚至比去醫美打上萬元的針CP值更高。
台亞攜手麗臺生醫　CES 2026全球首發非侵入式血糖手錶　搶攻智慧醫療新商機

2026-01-07 15:19

台亞（2340）與麗臺生醫於1月6日（美國時間）在美國國際消費性電子展（CES 2026）聯手發表全球首創、業界唯一的「非侵入式無創血糖趨勢追蹤」智慧穿戴解決方案，並同步亮相非侵入式血糖感測智慧手錶，向全球市場展現台灣智慧醫療技術的創新實力。

中壯年記憶力退步、反應變慢…早發性失智「惡化更快」 醫籲速做這事

嫌吵！台南廚師「36刀砍鄰」 殺紅眼...頸、胸全身捅洞

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