曾子余失眠不藥而癒　驚這道料理「吃完就想睡」

2025-08-09 12:21

《健康2.0》今晚（8╱9）6點推出「保骨」、「好眠」料理，《食尚玩家》主持人朵拉（謝雨芝）、曾子余和營養師、專科醫師組成「健康試吃團」，潘瑋翔主廚端出「雪耳松露雞卷」，讓自曝有失眠困擾的曾子余說：「這道我要好好學一下。」還打趣表示：「吃完已經有點想睡了。」

喝豆漿能補鈣？喝咖啡會造成骨質疏鬆？醫師一次解答

2024-05-10 11:18

據國民健康署的數據顯示，我國60歲以上年長者，約16%有骨質疏鬆的問題，若不慎跌倒將產生許多併發症，究竟日常該如何補足鈣質？喝豆漿能補鈣嗎？喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？家醫科醫師今（5/10）日針對該議題進行解答並破除錯誤迷思。

他每天吃維他命D竟中毒　醫師曝原因

2023-12-28 19:55

48歲張先生有酗酒習慣，不僅酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節。他誤信友人告知「多補充維他命D可以保骨本」，每天竟吞下2至3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩20多分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，才恢復正常數值。

中年男每天吃維他命D竟中毒昏倒！醫搖頭做錯1件事

2023-12-28 10:40

48歲張姓中年男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節，但他誤聽友人告知「多補充維他命D可以保骨本」，每天竟吞下2-3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩下30分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，總算恢復正常數值。

骨質疏鬆初期沒症狀 ！　國健署示警「30歲骨本下降」快吃補鈣食材

2023-10-16 11:04

「骨質疏鬆症」是種無聲疾病，會使骨骼變薄、密度降低和失去強度，許多人直到跌倒或碰撞後才發現，據調查，50歲以上每10位女性就有1位骨質疏鬆；國健署提醒，30歲前是關鍵，日常多攝取黑芝麻、深綠色蔬菜等5種食材，就能提前存骨本。

每天1杯咖啡不影響骨質流失 花蓮慈濟醫院教保骨秘訣

2022-02-17 15:16